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开学第一课心理健康教育教案

一、教学目标:

1.掌握心理健康的概念、特征,认识自己的心理健康状况。

2.增强个人的心理防御能力,提高应对心理问题的能力。

3.培养正确的心理态度,提高身心健康水平。

二、教学内容:

1.什么是心理健康?

2.心理健康的特征。

3.影响心理健康的因素。

4.心理健康的保护和促进。

5.日常生活中的心理调节方法。

三、教学过程:

1.创设情境,调动积极情感。

2.讲授“什么是心理健康?”

介绍心理健康的定义,心理健康的重要性,让学生了解心理健康对身体健康的影响。

3.讲授“心理健康的特征。”

介绍心理健康的特征包括生活充满乐趣,适应环境,自由开展活动,良好人际关系等。

4.讲授“影响心理健康的因素。”

介绍影响心理健康的因素包括遗传因素,社会因素,环境因素,生物因素等。

5.讲授“心理健康的保护和促进。”

介绍心理健康的保护和促进措施包括充分体育锻炼,养成良好的生活习惯,适当放松和休息等。

6.讲授“日常生活中的心理调节方法。”

介绍一些日常生活中的心理调节方法,如运动放松法,合理安排时间,积极向上的心态等。

7.情景还原,引导学生认识心理问题,提高心理防御能力。

通过故事情节等方式,情景还原,引导学生认识心理问题,提高认知能力和应对问题的能力。

8.总结归纳,激发学生的反思和思考。

总结课堂内容,激发学生反思和思考重视心理健康的重要性。

四、教学方式:

1.讲授。

2.情境模拟。

3.科普问答。

4.学生讨论。

五、教学资源:

1.PPT课件。

2.短篇小说、故事情节、生活案例。

3.相关影片、图片。

六、教学评估:

1.组织参与活动的形式考核。

2.在学生的作业、思考、分组讨论中加入个人心理健康等相关问题,引导学生合理回答,掌握每个人的心理状态。

3.开展小测试,做到有的放矢的进行诊断。

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