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人体成分以下四种成分是人体蛋白质、碳水化合物和脂肪结构的重要组成部分。氧食物转化为能量的关键。碳身体基石的骨干和其他重要化合物的关键部分，如睾丸激素和雌激素。有助运输营养、清除废物及调节体温。在能源生产中也起着重要的作用。氨基酸中发现的蛋白质的基本成分；构成DNA的核酸的基本组成部分。氢氮其他元素钙1.5%赋予骨骼和牙齿的刚度和强度；对神经和肌肉的功能和血液凝结也很重要。磷1%骨骼和牙齿的构建和保持所必需的；也见于ATP（三磷酸腺苷）分子中，ATP提供能量驱动细胞中的化学反应。钾0.4%重要的是电信号在神经中和保持体内的水平衡。硫0.3%发现于软骨胰岛素（能使身体使用糖的激素）、母乳、在免疫系统中起作用的蛋白质、角蛋白、皮肤、头发和指甲中的物质。氯0.2％神经机能正常所需要的；也有助于生产胃液。钠0.2％在神经的电信号传导中发挥关键作用;也有助于调节体内水分。镁0.1％在骨骼和肌肉的结构中发挥重要作用;也在分子中发现，帮助酶使用ATP为细胞内的化学反应提供能量。碘（微量）甲状腺产生的必需激素的一部分;调节新陈代谢。铁（微量）血红蛋白的一部分，在红细胞中携带氧气。锌（微量）形成一些参与消化的酶的一部分。参考来源：/human-body-ingredients**
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