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心理健康的心得体会通用15篇

心理健康的心得体会1

听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生

良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今

社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应

能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心

理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下

是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的

人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则

影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己

首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够

处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健

康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压

力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高

自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的

教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安

全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看

问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫

折，对维护心理健康有重要意义。

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一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育

者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习

做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自

己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视

野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带

到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎

么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生

心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效

应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春

期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种

方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体

辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师

生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问

题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教

师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨

询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心

理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前

提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，

找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔

的心境，良好的心态!

心理健康学习心得体会

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