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心理健康心得体会800字

下面是由XX为大家整理的关于心理健康心得体会800

字范文，欢迎阅读参考。希望可以帮助到你。

第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。

我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为

我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。

自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到

自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。

从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。

心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情

观、价值观提供了条件。

认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系

列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这

些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，

心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷

的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，

全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是

我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的

承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出

现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只

是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是

人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增

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多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，

各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成

当今大学生的心理失衡。心理将康指个体能够适应发展着的

环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行

为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，

能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使

心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是

大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗

位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发

展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是

以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影

响和制约着全面发展的实现。

健康是人生的第一财富。

对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、

事业成功、生活快乐的基础。同时大学生心理将康也具有十

分重要的意义：

首先，大学生心理健康是大学生综合素质得到提高的前

提。心理素质是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人

的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形

成和发展的基础。我们大学生求知和成长，实质上是一种持

续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化

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知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格

特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理

素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程

度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心

理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力

的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境

中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实

现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合

素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于个人

的心理的将康与否，学校心理健康教育的成功与否。