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大学生心理健康问题及应对措施

摘要：随着社会经济的发展、生活节奏的加快，来自生活、学习、就业的压

力，现实地摆在每个大学生的面前。因此，大学生心理健康问题已经引起整个社

会的关注。当今大学校园里，独生子女较为集中，由于物质生活的优裕，家庭成

员无微不至的呵护，使得这些青年人的抗挫折能力、自我心理调适能力较低，与

外界交往和沟通能力较差，当外部压力、环境改变时，表现为手足无措，心理压

力既不能很好化解，也不会与师友倾诉、沟通和寻求帮助，致使心理压力不断积

累，心理疾患形成也就成为必然了。这既给学生的身心健康带来不可估量的损害，

也给大学校园的和谐气氛带来了负面影响，严重地制约着高校培养现代化人才的

质量。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。高等院校作为高等人才

培养的重要基地，不仅应重视培养学生的科学理论知识，还应注重培养学生的心

理健康素质。只有这样才能为国家培养出二十一世纪需要的生理、心理和人格都

健全的合格人才。

关键词：大学生；心理健康；应对措施

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、

良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。

当前，大学生的心理健康问题具有普遍性。根据有关调查资料显示：著名的

美国哈佛大学有47%的学生，在一段时间内存在着心理健康问题，10%的学生有

过自杀的念头。而在我国近几年来，关于大学生违法事件的报道频频亮相各种媒

体。从2002年北京一名大学生用硫酸伤黑熊，到2004年发生的云南大学马加爵

杀死四名同寝室学生以及最近中国政法大学发生的学生刺杀教授案，人们不禁要

问：大学生为什么会做出这样令人痛心的事情？导致这些事情发生的原因究竟何

在？

从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况非常令人担忧。最近心理健

康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，心理处于不健康或亚健康状态的学生

约占50%左右。就目前的现状看，大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦

虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时

的调适和解决。

现代大学生主要心理健康问题主要表现在以下几个方面：

一、交际困难，心理压力大。“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互

联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现

代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂得交

往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，

不惜牺牲原则随波逐流。导致大学生交际困难有以下几个原因：目前大学生多为

独生子女，家庭教育不当造成了一些负面影响。如任性、自私、为所欲为。随着

经济的发展、社会财富的增加，以及现代化家电的普及、城市中家庭独生子女多，

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使得这一代年轻人生活在一个相对封闭的环境中，兄弟、姐妹概念淡化，邻里交

往缺乏，造成他们不会交际，人际沟通能力差，从而导致他们缺乏集体荣誉感和

团结合作精神，家长的过分包办使之缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。

二、心灵空虚，依赖网络。不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世

界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生

对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉

湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。最终荒

废了学业，丧失了奋斗的意志。

三、角色转换不适应，造成心理障碍。大学新生都有一个角色转换与适应的

过程，每年刚入学