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水是生命之源、健康之本。人一切生命活动都离不开水。到底应该喝什么样水？怎样科学饮水呢？让我们一起走进水世界，了解饮水健康与安全吧！同学们好！注意饮水健康专家讲座第1页

1.为何说水是生命之源？水、蛋白质、糖类、脂肪等是人类维持生命基本营养素,与空气、阳光一样,是人类赖以生存基础。没有水,生命只能维持几天。水是组成人体主要物质,成人体内水占人体重量60%～70%,儿童体内水占体重80%。请同学们预计自己体重,并算出自己体内大约含有多少千克水。注意饮水健康专家讲座第2页

讨论：你还能详细说出人体哪些活动离不开水吗？人体一切生命活动,离开了水都无法进行。皮肤呼吸、肾脏工作、血液循环、心脏跳动、细胞代谢.....都必须有水参加。人体内营养物质及代谢废物,只有溶解在水中才能运输。人体离开水,食物难以下咽、不能消化,营养物质不能被吸收、不能被运输,废物不能排泄,体温无法调整......注意饮水健康专家讲座第3页

假如人体内失去水分得不到及时补充,就会感到口渴.你经常在哪些时候会口渴?感觉怎么样?注意饮水健康专家讲座第4页

小资料缺水与人体健康有着直接关系皮肤能分泌汗液,并经过汗液蒸发散发烧量,从而到达调整体温作用。人处于酷热环境中时,皮肤分泌汗液就会增多,出汗就成了人体散热主要路径。所以,缺水会直接影响人体体温调整。注意饮水健康专家讲座第5页

2.怎样健康饮水？水是一切生命活动必需物质。人体所需水分主要从饮用水、饮料和食物中取得。我们不但要确保人体能摄入足够水,还要注意饮用健康水。注意饮水健康专家讲座第6页

喝健康水什么样水才是健康水呢？第一,没有污染水,无毒、无害、无异味,不含重金属和有害化学物质；第二,没有退化、含有生命活力水。呈中性或者弱碱性；第三,符合人体营养、生理需要水,含有对人体有益矿物质和微量元素。注意饮水健康专家讲座第7页

请同学们讨论以上儿童问题？并回答。请同学们一起把书上第3页最终一段文字读一遍。注意饮水健康专家讲座第8页

人们饮水有不一样喜好。但一定要喝健康水哟？OK？不要这么爆饮水哟，应做到适时适量！！！不要喝生水，生水中含有大量致病微生物！切记，要烧开了喝哟！饮水机一定要适时清理洁净哟！注意饮水健康专家讲座第9页

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水污染是缺水主要原因之一当前我国因污染而不能饮用地表水占全部监测水体40%，流经城市河段中78%不适合作为饮用水源，50%地下水受到污染，64%人正在使用不合格水源。据水利部门对全国约七百条大中河流近十万公里河长检测结果表明:我国现有河流近1/2河段受到污染，1/10河流长久污染严重，水已失去使用价值，这使前述缺水情况雪上加霜。因为污染严重，当前淮河上游二分之一支流河水完全失去利用价值，干流在枯水期完全不能利用水占62.5%。水资源占全国总量12%珠江因为污染也出现缺水，不少河道发黑、发臭；广州市区河段水质已劣于五类标准，江水中含有毒物质超出了20余种，为此广州市被迫花巨款改向几十公里以外西江和东江去取水。3.呵护清洁水源没有水，人类将走向灭亡！注意饮水健康专家讲座第11页

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让节水成为一个习惯！谢谢大家！注意饮水健康专家讲座第13页