武术——太极拳教案.docx

《武术——太极拳》教学设计

授课教师：班级：高一时间：

一、指导思想：

本课贯彻立德树人，树立健康第一，强调健身育人功能，重视培养学生的体育核心素养；以学生发展为中心，关注学习兴趣和需求，发挥教师主导作用的同时，突出学生的主体地位，调动学生学习的积极性，增强内在的学习动力；倡导多样化的教学方式，重视与信息技术的深度融合，注重自主学习、合作学习和探究学习，培养学生的创新精神、综合能力；注重学生运动专长的培养，奠定学生终身体育的基础；建立多元学习评价体系，激励学生更好地学习和发展。

教学主题：武术——太极拳

学习目标：

学会太极拳的基本动作和套路，了解太极拳的健身机理，提高身心健康水平，养成终身健身的锻炼习惯；重视武德礼仪要求，塑造人格，加强中华优秀传统文化教育，增强民族自豪感，增强文化自信心。

运动能力：通过本课学习，学生能够运用所学的运动知识、技能和方法，参加与组织体育展示和比赛活动，提高体能与运动技能水平，并对练习效果作出合理评价。

健康行为：通过本课学习，学生能够积极主动参与体育锻炼，掌握科学锻炼方法，养成良好锻炼习惯，善于交往与合作。改善身心健康状况。

体育品德：通过本课学习，学生能树立自尊自强、挑战自我的精神；正确对待比赛的胜负，表现出团队合作的行为。具有公平竞争的意识和行为。

学习重点：套路演练熟练，动作规范。

学习难点：意、气、形配合协调，精神专注。

二、教材分析

太极拳是高中体育与健康模块教学的选修内容，学练太极拳，能够深入了解和弘扬中华民族传统体育文化，感受民间体育活动特点，开阔视野，增强体质，磨练意志品质，坚定文化自信。太极拳（24式）不仅动作简单、数量合理、内容丰富、易学易练，而且不受场地的限制，有利于提高学生的身心健康。可以坼分教学，充分体现太极拳教学的科学性、灵活性、简易性的特点。注重学生行为的武德教育，尊重传统太极拳的精华，遵循技能学习规律，突破传统太极拳的套路结构。

三、学情分析

学生来自于XX学校高一X班，40名同学。

他们大多来自于市直（农村）学校，身体素质较好，有一定的理解能力和模仿能力；在“形意合修、攻防兼备、阴阳统一、和谐平衡、和合与共”方面，有待进一步提高，在完成动作方面；难以做到：体松心静，缓慢柔和，动作、呼吸和意念相配合

四：教学设计：

导入准备部分：采用问题导入，让学生带着问题去进行课的学习，随着课的展开，学生深入体会跳远的锻炼价值

热身准备部分：首先采用螺旋跑，通过口号和游戏“喊数抱团”集中学生的注意力。其次采用了激活和肌肉拉伸充分调动学生的积极性。最后利用专门行的练习为接下来的学习奠定基础。

能力提升部分：按照学生的第一次课的学习情况进行了小组的重新划分，选出负责人。在自主学习过程中，学生们采用根据小组评价和自己兴趣选择练习方法的方式进行教学。

体能练习部分：采用学生根据音乐的指引进行自主的练习，四个内容进行轮转的锻炼方法。

整理放松部分：采用了音乐背景下的拉伸韧带作为有效放松活动，有效缓解学生下肢的疲劳程度。

在课结束时，对学生的课堂表现进行总结和升华。提出课后要求。

五、效果分析：

通过教师的引导，学生能积极参与；创设的课堂学习气氛活跃，师生和谐互动，情感融洽。

采用学生根据自身兴趣选择练习方法的方式进行学练，发挥教师主导作用的同时，突出学生的主题地位。每一位学生在练习中都有练习机会，学生内在学习动力强，并充分体验运动的乐趣。通过课的学习80%的学生能够理解助跑成腾空步的动作规律，通过体能练习，提高了学生的身体灵活性、力量、协调性等素质能力。

预计的练习密度在55%——65%，跑平均心率在140——160次/分。

教学内容

武术——太极拳

模块名称

武术

课时

6

节次

1

授课教师

学习目标

运动能力：通过本课学习，学生能够运用所学的运动知识、技能和方法，参加与组织体育展示和比赛活动，提高体能与运动技能水平，并对练习效果作出合理评价。

健康行为：通过本课学习，学生能够积极主动参与体育锻炼，掌握科学锻炼方法，养成良好锻炼习惯，善于交往与合作；改善身心健康状况。

体育品德：通过本课学习，学生能树立自尊自强、挑战自我的精神；正确对待比赛的胜负，表现出团队合作的行为；具有公平竞争的意识和行为。

重点

套路演练熟练，动作规范。

难点

意、气、形配合协调，精神专注。

课的部分

课的内容

教师活动

学生活动

教法、组织、要求

练习负荷

时间

次数

强度

热身准备

1.课前准备

2.课堂常规

3.慢跑与热身

游戏：喊数抱团

5.肌肉激活与拉伸

a.手拍大腿的高抬腿练习

b.节奏高抬腿并保持摆动腿练习

c.马步开合跳

d.向后弓步旋转拉伸

e.膝、踝关节拉伸

6.专项准备：

上一步成腾空步练习；

上三步成腾空步练习

1.课前准备

2.师生问好

安排见习生，宣布