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2024-2025学年中职生心理素质教育与反霸凌设计方案

授课内容

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授课时间

教材分析

本课程《2024-2025学年中职生心理素质教育与反霸凌设计方案》是基于中职生心理素质教育和反霸凌的主题进行设计的。课程内容包括心理健康基础知识、情绪管理、人际沟通、自我认知、反霸凌意识等方面。通过本课程的学习，学生将能够提高自身的心理素质，更好地应对生活中的各种挑战，同时增强反霸凌意识，建立和谐的人际关系。

核心素养目标

本课程的核心素养目标包括自我认知与情绪管理、人际沟通与和谐相处、尊重与包容、反霸凌意识与行动。学生将通过课程学习，提升对自身情绪的掌控能力，学会有效沟通，培养良好的人际关系，增强对不同背景同学的尊重与包容，提高识别和反对霸凌行为的能力，促进其身心全面发展。

重点难点及解决办法

重点：1.心理素质的培养2.反霸凌意识的提升3.实际操作能力的锻炼。

难点：1.如何让学生真正认识到心理素质的重要性。2.如何让学生理解并实践反霸凌的行为。3.如何让学生在实际情境中运用所学的沟通技巧和解决问题的方法。

解决办法：1.通过小组讨论，分享成功案例，让学生从实践中认识到心理素质的重要性。2.通过角色扮演，情景模拟等方式，让学生理解并实践反霸凌的行为。3.提供丰富的实例，让学生在讨论和反思中提升自己的沟通技巧和解决问题的能力。

教学资源

1.软硬件资源：多媒体教室、投影仪、计算机、白板、教学卡片、小组讨论区。

2.课程平台：学校教学管理系统、心理健康教育平台。

3.信息化资源：相关心理健康教育视频、反霸凌案例分析、在线测试与评估工具。

4.教学手段：小组合作学习、角色扮演、情景模拟、讨论与反思、案例分析、互动式教学。

教学过程

1.导入新课（5分钟）

同学们，大家好！今天我们要学习的是《2024-2025学年中职生心理素质教育与反霸凌设计方案》。在这个课程中，我们将探讨如何提高心理素质，建立良好的人际关系，以及如何识别和反对霸凌行为。希望通过学习，大家能更好地应对生活中的挑战，成为更加自信、阳光的中职生。

2.教学内容与探究（20分钟）

(1)心理素质基础（5分钟）

同学们，我们先来了解一下心理素质的基础知识。心理素质包括自我认知、情绪管理、抗压能力等方面。请大家翻到教材第8页，阅读“心理素质的内涵”这一小节，并结合自己的生活经验，谈谈对心理素质的理解。

(2)情绪管理与沟通技巧（5分钟）

接下来，我们来学习如何管理自己的情绪，以及如何与他人有效沟通。请大家阅读教材第12页的“情绪管理”和第16页的“人际沟通”部分，思考以下问题：如何识别自己的情绪？如何调整自己的情绪？在人际沟通中，有哪些技巧可以让我们更加和谐地与人相处？

(3)反霸凌意识与行动（5分钟）

最后，我们来探讨如何树立反霸凌意识，勇敢地反对霸凌行为。请大家阅读教材第20页的“反霸凌的认识”和第24页的“如何行动”部分，思考以下问题：什么是霸凌？如何识别霸凌行为？当我们遇到霸凌时，应该如何应对？

3.小组讨论与分享（15分钟）

现在，我们将进行小组讨论。请同学们分成小组，针对刚刚学习的三个部分，讨论以下问题：你觉得心理素质对一个人很重要吗？为什么？你在生活中是如何管理自己的情绪和沟通的？你认为如何才能树立反霸凌意识，做到勇于反对霸凌行为？讨论结束后，每个小组选一名代表进行分享。

4.总结与反思（5分钟）

同学们，我们来总结一下今天学习的内容。心理素质是我们生活中非常重要的素质，它包括自我认知、情绪管理、抗压能力等方面。我们要学会管理自己的情绪，与他人和谐相处，同时要树立反霸凌意识，勇敢地反对霸凌行为。希望大家能在生活中运用所学，成为更加自信、阳光的中职生。

5.课后作业（5分钟）

请大家结合今天学习的内容，思考一下自己在心理素质、情绪管理、人际沟通等方面还有哪些需要提高的地方。课后写下自己的感悟，以及对今后如何改进的计划。下次上课我们将分享彼此的作业。

拓展与延伸

1.心理健康主题阅读

-《情绪勇气》：一本关于情绪管理的书籍，帮助读者了解情绪的奥秘，学会有效管理情绪。

-《人际沟通的艺术》：一本探讨人际沟通技巧的书籍，提供了一系列实用的沟通策略，帮助读者改善人际关系。

-《勇敢面对霸凌》：一本关于反霸凌的书籍，介绍了霸凌的类型、影响以及如何勇敢地反对霸凌行为。

2.课后自主学习和探究

同学们，课后请根据自己的兴趣和需求，选择上述拓展阅读材料进行阅读。同时，请结合教材内容，完成以下自主学习和探究任务：

-任务一：心理素质自我评估

请根据自己的实际情况，对自我认知、情绪管理、抗压能力等方面进行自我评估。可以列出自己的优点和需要改进的地方，以便更好地提高自己的心理素质。

-任务二：情