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2024-2025学年安全心理教育中情绪调节的设计方法

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

2024-2025学年安全心理教育中情绪调节的设计方法

教学内容分析

本节课的主要教学内容来源于2024-2025学年安全心理教育教材中关于情绪调节的设计方法。具体内容涵盖以下几个方面：

1.情绪调节的重要性：让学生了解情绪调节在生活中的意义，认识稳定情绪对个人成长的作用。

2.情绪识别与理解：教授学生如何识别自身和他人的情绪，并理解情绪产生的原因。

3.情绪调节策略：介绍一系列实用的情绪调节方法，如深呼吸、积极思考、心理排解等，并引导学生学会运用这些方法。

4.情绪调节实践：通过案例分析、小组讨论、角色扮演等形式，让学生在实际情境中练习情绪调节技巧。

5.情绪调节在日常生活中的应用：培养学生在生活中运用情绪调节方法，以提高生活质量，增强心理健康。

教学内容与学生已有知识的联系：

本节课的内容与学生已有知识紧密相连，主要包括以下几点：

1.学生已掌握基本情绪类型，如喜、怒、哀、乐等，为本节课的情绪识别与理解打下基础。

2.学生已有心理素质课程的学习经验，对心理健康有一定的认识，有利于理解情绪调节的重要性。

3.学生在生活中积累了一定的情绪调节经验，本节课可在此基础上进行拓展和提升。

4.学生掌握了一定的沟通技巧，有助于在小组讨论和角色扮演中更好地实践情绪调节方法。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生以下几个方面的能力：

1.自我认知能力：帮助学生认识自身的情绪，理解情绪背后的原因，提高自我认知水平。

2.情绪调节能力：通过学习各种情绪调节方法，使学生能够有效地管理和调整自己的情绪，增强情绪稳定性。

3.同理心：培养学生理解和关心他人的情绪，提高人际交往中的同理心。

4.问题解决能力：通过分析实际案例，学生能够运用情绪调节策略解决生活中遇到的问题。

5.团队合作能力：在小组讨论和角色扮演过程中，培养学生良好的团队合作精神，提高沟通协作能力。

学情分析

本节课的授课对象为初中生，他们正处在生理和心理迅速成长的阶段，面临着各种心理压力和情绪波动。根据对学生的了解，大部分学生在情绪调节方面存在一定的问题，如情绪波动大、易怒、情绪压抑等。这些问题的存在可能会影响到他们的学习、生活和人际交往。

从学生的知识基础来看，他们已经学习了基本的心理学知识，对于情绪的认知和理解已经有了一定的基础。然而，他们在实际生活中运用情绪调节策略的能力还有待提高。

此外，学生在团队合作方面表现积极，乐于参与小组讨论和角色扮演等活动，这有利于本节课的情绪调节实践环节的开展。

教学方法与策略

1.针对学生的特点和教学内容，本节课将采用讲授法、讨论法、案例研究法和项目导向学习法等教学方法。通过教师的引导和学生的积极参与，使学生更好地理解和掌握情绪调节的知识和技巧。

2.具体的教学活动设计包括：角色扮演，让学生在模拟的情境中体验不同情绪，并练习运用情绪调节方法；小组讨论，引导学生分享自己的情绪调节经验，从他人的观点中学习和启发；案例分析，让学生通过分析具体案例，深入了解情绪调节的重要性和方法。

3.教学媒体的使用将包括多媒体演示、教学PPT、视频材料等，以丰富教学内容，增强学生的学习兴趣和参与度。同时，利用网络平台和在线资源，为学生提供更多的学习材料和实践机会，以拓展他们的学习空间。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕情绪调节课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解情绪调节知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解情绪调节课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出情绪调节课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解情绪调节的知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握情绪调节技能。