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什么是维生素定义脂溶性水溶性您了解维生素多少?1,维生素是无色透明的。维生素知识辨别题4,服用维生素类营养补充食品就可以预防某种疾病。维生素知识辨别题7,酗酒的人容易引起维生素不足。维生素知识辨别题10,维生素可以治疗各种成人病。维生素知识辨别题12,有些维生素是有助于减肥的。维生素知识辨别题15,有的维生素可治好时差不适症。维生素小常识维生素和矿物质都很重要。维生素易流失和失效。人体不能缺乏维生素和矿物质。维生素和矿物质均衡使用效果更佳。维生素与矿物质能清除体内自由基。维生素与矿物质能帮助改善体质,增强抵抗力。维生素小常识(续)维生素和矿物质必须依靠从外界摄取。生活中仅靠日常饮食常常无法摄取足够的维生素和矿物质。体内维生素和矿物质还会因为外界因素过度消耗。人体需要天天补充维生素和矿物质补充矿物质并非品种和数量越多越好。什么是自由基?什么是抗氧化剂?纽崔莱*复合维生素C片纽崔莱*小麦胚芽油营养胶囊纽崔莱*天然?胡萝卜素营养胶囊?胡萝卜素的作用纽崔莱*天然B族维生素片纽崔莱*果蔬纤维素嚼片您缺乏维生素吗?常感疲劳、容易感冒、咳嗽、抵抗力下降,而无工作过度、环境剧变或其他器质性疾病等客观原因。消瘦、贫血。牙龈出血、牙龈发炎、口腔粘膜发炎、溃疡。口角炎、口角裂、唇炎、舌炎、舌水肿。皮肤粗糙、毛囊角化、皮炎、脂溢性皮炎、皮肤淤点、淤斑。您缺乏维生素吗?(续)眼睑炎、眼角膜干燥、角膜软化、暗适应能力下降、夜盲。多发性神经炎、中枢神经系统功能失调、下肢肿胀、脚气病。儿童生长发育迟缓或不良,易出汗、毛发稀少、出现帽圈状脱发。鸡胸、O型腿、X型腿、软骨病。中老年人腰背、关节疼痛、容易骨折。如果您是……如果您是个年青人!如果您已50多岁了!如果您怀孕或正在哺乳!如果您是……如果您是个素食主义者!如果有些种类的食物您从来不吃!如果您的饮食脂肪含量很低!如果您每天吃的蔬菜水果都少于5种!如果您已安排外科手术!或您已完成手术正处于康复阶段!如果您是……如果您一直在服用处方或非处方药!如果您是吸烟者或被动吸烟者!如果您经常酗酒!如果您处于生育年龄!如果您口服避孕药!**维生素知识辨别题?维生素大部分是无色透明的,只有B2是黄色的,B12是红色的。2,维生素进入体内后会发挥各种代谢的润滑作用。3,喜欢吃蔬菜的人就有足够的维生素?我们身体经常在从事各种代谢,而维生素就会辅助这些功能。所以维生素不足时,身体内的代谢功能就会产生障碍。?维生素在绿黄色的蔬菜中含量特别多,但其种类随蔬菜的种类而异,而含有量也因蔬菜的栽培方式而有区别,同时也被保存和烹饪方法所左右。?对于预防维生素不足所引起的病症(脚气病、夜盲症、佝偻病和某种贫血等——当然有效。同时对于感冒、肝癌等的预防也是有效的。5,我们只能从蔬菜和水果中摄取维生素。?维生素除了蔬菜和水果外,也可以从肉类、鱼类中摄取,目前已发现的维生素有13种6,抽烟的人维生素会不足。?吸烟者的血液和尿中C浓度只有摄取同量C的人的一半,应该加量摄取。?酒精成分会使B族,尤其是B1的吸收障碍。再说爱喝酒的人大都偏食,所以应加量摄取。8,谈恋爱的女人也需要维生素。?谈激烈的恋爱时需要更多的能量,只要能通过心理压力的关卡,恋爱就有成就,也因此需要维生素C。9,为了保持清晰的头脑需要维生素。?B1不足时,就会丧失注意力而变得没有耐性。只有维持注意力和干劲才能提高工作的效率,不断浮现新的构想。?各种维生素对于成人病的预防和治疗都是有效的。成人病包括胃、十二指肠溃疡、肝病、糖尿病、动脉硬化症、脑中风、高血压、心脏病、白内障、更年期综合症、骨质疏松症、慢性风湿性关节炎等。11,食物中的维生素不受保存和烹饪方式的改变而改变。?食物随着保存的方式(冷藏、光线、温度)和烹饪方法(水、热度、油)处理后,其中的维生素含量已大大的改变了。?减肥时,最重要的是把体内的脂肪燃烧转化为热能,所以必需正确食用维生素。13,有些维生素会梦幻般地洁净你的肌肤
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