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肩膀疼，最常见的八大因素

在日常生活中，肩部疼痛的人非常多，很多人肩膀一疼，会快速联

想到“肩周炎”这个病，以至于很多人根本不去医院诊断，自己就给

自己下了肩周炎的诊断。贴膏药、吃止疼药，拔单杠等方法用了一遍，

也不起作用。

究其原因，是患者对肩部的疾病不了解，不重视引起的。事实上，大

部分肩膀痛并不是肩周炎引起的，真正肩周炎引起的肩痛只占20%左右，

更多的是诸如：肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、钙化性肌腱炎等疾病

所引起。因为误诊，所以就容易误治，临床上的这种情况非常多见，

下面我们就给大家逐个介绍一下引起肩疼的这几种病：

肩周炎

这个病的名气非常大，我们平常所说的肩周炎，一般是指原发性的肩

周炎，俗称凝肩、五十肩。指的是在没有任何诱因的情况下出现以肩

部疼痛、广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角

肌萎缩、肩关节活动受限等症状的肩周炎。本病的好发年龄在50岁左

右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治

疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。

自我诊断方法：上臂（胳膊的上半部分）与胸廓贴紧，手和前臂（胳

膊下半部分）向外展，如果这个动作患者感觉特别疼痛，甚至外展受

限制。就说明患者很有可能患上了肩周炎。如果没有疼痛感，有可能

不是肩周炎。

神经根型颈椎病

很多颈椎病患者，也会有肩膀疼的症状。正常的颈椎有八对脊神经，

左右各一分支，第五对颈神经分布在肩关节周围，当颈椎病压迫到第

五支颈神经时，就会引起肩关节周围疼痛，让大家误认为得了肩周炎。

自我诊断：除了肩部疼痛，要考虑自己是否有颈椎不适、手麻、头晕

等症状，最好能到医院进行拍片检查，排除颈椎病的可能。

肩袖损伤

肩袖，又叫旋转袖，是包在肱骨头周围的一组肌腱复合体，维持肩关

节向内、向外旋转和上举的活动，同时维持着肩关节的稳定性。

当一次急性的外伤或多次的慢性损伤时，肩袖就会出现破裂，如果是

急性损伤，患者一般会听到撕裂声，肩关节会出现肿胀、淤血等情况。

自我诊断：肩关节外侧有明显的按压痛，肩关节不能自己上抬，有时

肩关节会有“咯噔、咯噔”的响声。如果外人把患肢抬起来，一旦撤

手，上肢迅速下落，无力支撑。

肩峰下撞击综合症

因为之前受过外伤或过度使用肩关节，导致肩关节在上举、外展过程

中，肱骨头反复撞击肩峰下端，促使肩关节滑囊、肌腱发生损伤、退

变，甚至发生肌腱断裂，从而引起的一系列肩关节疼痛症状。

自我诊断：肩关节前方慢性钝痛，尤其是上举或外展时加重。患病上

肢上举0-60°（上肢与身体的夹角）时疼痛不明显，在60°～120°范

围内疼痛最严重，超过120°疼痛症状又减轻。

医生检查方法：

1、医生用手握持患臂肩峰前、后缘，使上臂做内、外旋转运动及前屈、

后伸运动时可扪及砾轧音。

2、撞击注射试验：医生以1%利多卡因10毫升沿肩峰下注入肩峰下滑囊。

如果注射前、后均无肩关节运动障碍，注射后肩痛症状得到暂时性完

全消失，则撞击征可以确立。如注射后疼痛仅有部分缓解，且仍存在

关节功能障碍，则“肩周炎”的可能性较大。

钙化性肌腱炎

是指钙盐沉着在肌腱中，使得肌腱变硬，最常见于肩关节的肩袖肌腱，

多见于40-50岁的运动人群。引起钙盐沉着的原因目前尚不清楚，可能

和肌腱退化、缺血缺氧、局部压力增高等因素有关。

自我诊断：肩关节外侧按压痛明显，夜间疼痛剧烈，甚至可疼醒。该

病发病突然，肩部红、肿、热、痛等炎性表现明显，患病上肢无力，

上举困难。

这个病最有效的诊断方式是X光片，钙化点往往在X光片上可以看到。

肩关节脱位

肩关节球（肱骨头）大，碗儿（关节盂）浅而小，把持骨头的关节囊

松弛、其前下方组织薄弱，因为这种特殊结构，肩关节既是全身活动

度最大的关节，也是最容易脱位的一个关节。据统计，肩关节脱位约

占全身关节脱位的50％。

自我诊断：主要因外伤引起，关节疼痛、肿胀，活动受限。肩部变成

方肩畸形。患侧手掌靠胸时，手掌不能搭在对侧肩部。

肩关节脱位除了一些是急性损伤外，有很多是习惯性脱位。一些人一

用力就脱位，甚至自己可以复位。肩关节习惯性脱位原因很多，大多

因为第一次脱位后没有正规治疗，导致陈旧性肩关节囊撕裂或肩关节

盂软骨损伤等问题引起。这种情况一般需要到专业医院进行手术治疗。

冠心病

冠心病是由于冠状动脉狭窄或痉挛导致的心脏病。发作时，心肌会因

为缺血、缺氧刺激心脏痛觉感受器（也就是自主神经末梢纤维），发

出疼痛信号，经过脊髓神经，传入大脑，在大脑中产生疼痛感觉。

由于左肩部、胸骨部以及左侧小指等处的疼痛与冠心病疼痛产生的刺

激通过相同的神经节和脊髓