人教版八年级体育 2.2跳高(跨越式) 教案.docx

人教版八年级体育2.2跳高(跨越式)教案

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教学内容

人教版八年级体育《2.2跳高(跨越式)》教案，主要内容涵盖了跨越式跳高的基本技术要领。本节课将重点讲解和练习跨越式跳高的动作要领，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。学生将通过实践和指导，掌握正确的跨越式跳高技术，提高跳跃能力和运动水平。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括运动能力、健康行为和体育品德。通过学习跨越式跳高技术，学生将提高运动能力，包括爆发力、柔韧性和协调性。同时，学生将在实践中培养良好的健康行为，如正确的运动姿势、积极的锻炼态度和合理的运动负荷。此外，学生在团队合作和比赛中将展现体育品德，如尊重对手、遵守规则和坚持不懈。通过本节课的学习，学生将全面提升核心素养，培养终身体育的理念。

教学难点与重点

1.教学重点

-跨越式跳高的基本技术要领，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。

-学生掌握正确的跨越式跳高技术，提高跳跃能力和运动水平。

2.教学难点

-起跳时的爆发力和协调性：学生需要掌握正确的起跳技巧，利用腿部力量和身体协调性完成起跳。

-过杆技术：学生需要学会正确的过杆姿势和动作，包括腿部的摆动和身体的折叠，以确保顺利过杆。

-落地姿势：学生需要掌握正确的落地姿势，以减少落地时的冲击力，避免受伤。

教学方法与策略

1.采用“实践教学法”，让学生在实际操作中学习跨越式跳高的技术要领。通过分组练习和个别指导，教师能够及时纠正学生的错误动作，提高学生的技术水平。

2.运用“互动教学法”，鼓励学生之间的交流和合作。例如，学生可以两两配对，互相练习跨越式跳高，并相互提供反馈和建议，以促进彼此的进步。

3.利用多媒体教学资源，如视频和图片，为学生展示优秀的跨越式跳高运动员的动作，帮助学生更好地理解技术要领，并通过模仿练习来提升自己的技术水平。

教学过程

1.课堂导入（5分钟）

同学们，大家好！今天我们要学习的是跨越式跳高，这是田径项目中的一项重要技能。通过学习跨越式跳高，你们将能够提高自己的跳跃能力和运动水平。现在，让我们一起来探索一下跨越式跳高的技巧吧！

2.技术讲解与示范（15分钟）

首先，让我们来学习跨越式跳高的基本技术要领。跨越式跳高包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。我将为大家讲解每个环节的关键要点，并展示一下完整的动作。

（1）助跑：助跑是跨越式跳高的基础，要求节奏均匀、速度逐渐加快。同学们在助跑时要注意保持身体平衡，步子要迈开，落地要有力。

（2）起跳：起跳是跨越式跳高的关键环节，需要充分利用腿部力量和身体协调性。同学们在起跳时要把身体挺直，利用脚跟的力量向上跳起。

（3）过杆：过杆是跨越式跳高的核心技术，要求身体协调、动作连贯。同学们在过杆时要注意腿部的摆动和身体的折叠，以确保顺利过杆。

（4）落地：落地是跨越式跳高的最后一环节，要求平稳落地，避免受伤。同学们在落地时要用膝盖弯曲，身体向前倾，尽量减少冲击力。

3.实践训练（20分钟）

现在，让我们来进行实践训练，将所学的跨越式跳高技术应用到实际中。同学们可以分组练习，互相观摩和指导，共同提高。

（1）助跑练习：同学们在平坦的场地上进行助跑练习，注意保持节奏均匀、速度逐渐加快。

（2）起跳练习：同学们在起跳板上进行起跳练习，注意利用腿部力量和身体协调性。

（3）过杆练习：同学们可以使用竹竿作为标杆，进行跨越式跳高的过杆练习，注意动作的连贯性和身体的协调性。

（4）落地练习：同学们在软垫上进行落地练习，注意用膝盖弯曲，身体向前倾，以减少冲击力。

4.总结与反思（5分钟）

同学们，今天我们学习了跨越式跳高的基本技术要领和实践训练。希望大家能够在课后继续练习，不断提高自己的跳跃能力和运动水平。同时，也要注意观察优秀运动员的比赛视频，学习他们的经验和技巧。相信通过不断努力和实践，你们一定能够在跨越式跳高中取得优异的成绩！

这就是今天的课程内容，谢谢大家的积极参与！下节课我们将继续学习其他体育项目，期待大家的到来！

学生学习效果

1.技术掌握：学生们能够熟练地完成跨越式跳高的动作，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。他们能够正确地应用腿部力量和身体协调性，完成起跳和过杆动作，并保持身体的平衡和稳定。

2.动作质量：学生们在实践中逐渐提高了动作的质量。他们的助跑节奏均匀、速度逐渐加快，起跳时能够充分利用腿部力量，过杆时动作连贯、身体协调，落地时能够平稳落地，避免受伤。

3.运动能力：学生们通过跨越式跳高的练习，提高了自己的运动能力。他们的爆发力、柔韧性和协调性得到了很好的锻炼，身体的力量和耐力也有所增强。

4.健康行为：学生们在练习跨越式跳高的过程中，养成了良好的健康行为。他们能够积极参与训练，保持正确的运动姿势，遵循