空乘形体塑造与仪态训练 课件 模块五 形体仪态训练.pdf

《空乘形体塑造与仪态训练》

模块五：形体仪态训练

目录CONTENTS

学前导读01教学目标02

第一单元：站姿训练03第二单元：走姿训练04

第三单元：坐姿训练05第四单元：蹲姿训练06

第五单元：手位与指引训练07第六单元：鞠躬训练08

第七单元：表情训练09思考与训练10

学前导读

良好的体态、优雅的举止，是作为一名乘务员不可或缺的素养之一。很多公司在乘务员手册第一章里明确提出，乘务员仪表、着装、言行举止，不仅代表着公司形象，而且代表着

国家和民族的对外形象，因而一名合格的乘务员应具备良好的个人修养和礼貌礼仪

良好的体态、优雅的举止，是作为一名乘务员不可或缺的

素养之一。很多公司在乘务员手册第一章里明确提出，乘务员

仪表、着装、言行举止，不仅代表着公司形象，而且代表着国

学家和民族的对外形象，因而一名合格的乘务员应具备良好的个

人修养和礼貌礼仪

前

加强对身体体态和举止的训练，可以在一定程度上提升

导学生的身体素质和气质，为今后的岗位工作打下基础。本单

读元通过对学生站立、走姿、蹲姿、坐姿、手势、鞠躬及微笑、

眼神等动作的规范训练，帮助学生建立一个优美的体态、规

范、大方的举止

教学目标

1.

了解得体的姿态表达对于乘务员工作的重要性

1.了解得体的姿态表达对于乘务员工作的重要性

教

学2.学会规范的礼仪姿态，能够正确运用姿态

目3.培养形体美、高雅的气质感和优雅的举止

标

站姿训练

1.

站的基本要求

1.站的基本要求

第

一

2.常用的站姿介绍

单

元

第一单元：站姿训练

一、站的基本要求

（一）训练目的

站姿是所有礼仪姿态的基础，直接决定了其他礼仪姿态的形态。在实际的乘务工作中，

站姿也是最常用到的，如迎客、送客、安全演示等。保持正确的站立姿态，不仅可以帮助学

生建立一个良好的体态习惯，减少身体关节变形，保持健康体形，还可以树立挺拔、端庄、

大方、优雅的形象

（二）站姿基本体态

头部：头正，头顶保持向上延伸的感觉。

眼睛：平视