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小学四年级立定跳远公开课教案

《立定跳远》教案班级：

四年（1）班地点：

罗源二附小田径场任课教师：

林祖江水平二指导老师：

张小芳教学内容1、立定跳远2、游戏：

障碍接力重点：

双脚用力蹬地向上跃起，双脚同时落地难点：

上下肢协调配合，落地轻巧教学目标1、认知与技能目标:

通过教学，了解有关立定跳远的基本知识，引导学生积极参加跳跃活

动。

2、体能与健康目标：

初步学习双脚起跳，使大部分的学生掌握上下肢协调配合的立定

跳远的基本技能和方法，提高学生跳跃能力。

3、情感目标：

在游戏活动中，培养学生勇敢、顽强、勇于探索和团结的优良品

质。

课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时

间开始热身部分一、课堂常规1：

集合整队，检查着装。

2：

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师生问好。

3：

宣布本课内容与要求：

4：

安排见习生。

二、热身部分绕篮球场慢跑2圈一、组

织队形：

(如图一）注：

学生△教师（下同）

△（图一）要求：

1、集合快、静、齐2、精神饱满二、组织队形：

(如图二）↙△

（图二）要求：

慢跑时不嬉戏打闹，按照秩序。

8分钟三、徒手操第一节：

头部运动第二节：

扩胸运动第三节：

弓步压腿第四节：

腹部压腿第五节：

膝关节运动第六节：

手腕脚踝运动三、组织队形：

(如图三）

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△（图三）要求：

1、注意力集中，注意间隔。

2、动作到位，标准。

学习提高部分一、立定跳

远【动作要领】两脚自然平行开立，与肩同宽，两臂由前向后

摆动，前摆时，两腿伸直同时提踵，后摆时，屈膝降低重心上体稍前

倾，然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方

跳起。