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幼儿园体能大循环教案（通用）

活动目标

1.练习往返跑，发展腿部肌肉力量，提高身体的协调性和敏捷性。

2.能积极参与游戏，并体验游戏带来来的快乐。

3.培养勇于争先和团队合作的意识。

活动准备

单元简8个、双单元砖8个、百变绳1套;音乐。

活动过程

热身活动

1.教师带领幼儿一路纵队沿着塑胶跑道进行走、跑交替练习。

2.幼儿站成四路纵队，教师和幼儿一起在音乐的伴奏下做热身运动:

原地摆臂、原地前脚掌跑、原地后踢小腿跑、原地高抬腿跑等，充分活动

四肢。

探索体验

1.通过儿歌，引出身体练习的内容。

教师说儿歌“小马小马真爱玩，摸摸小树(操场上的其中一物体)快快

跑回来”，幼儿分散自由往返跑。

2.动作指导:往返跑。

(1)幼儿扮演“小马”，教师介绍活动内容。

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教师:小马们，我们要进行比赛了!为了在赛场上有好的表现，你们要

好好练习往返跑哦。

(2)将百变绳拉直摆放在地面上，设置一个起点和终点，幼儿自由探

索往返跑。

(3)幼儿站成两路纵队，教师示范并讲解动作要领。

动作要领:往返跑在往返转弯时一定要提前减速，降低重心，蹬地快

速、有力，迅速转身，然后借用转身的蹬力来作为转身后起跑的辅助力量。

(4)幼儿再次分组练习往返跑，每名幼儿练习2-3次，教师巡回指导。

集体游戏

游戏:赛马。

1.布置场地，创设游戏情境。

将两根百变绳拉直摆放于地面设置为起点线和终点线，相距15-20米，

中间用单元简或双单元砖相隔定距离直线摆放于地面设置成两条平行行的

障碍路线。

2.幼儿分组进行小组竞赛游戏。

幼儿分成人数相等的两组，两路纵队站在起点线后等待。游戏开始，

每组第一名幼儿形跑过单元简或双单元砖，继续往前跑。脚踩到终点

线后迅速转身，再快速原路跑回起点处与第二名幼儿击掌后站到队尾。第

二名幼儿出发，游戏继续，先跑完全程的小组为胜。

提示:绕障碍跑时要注意上体的前倾侧体，以及重心的曲线运动，同

时运动的外侧脚前掌用力外蹬变方向，外侧手臂摆动幅度增大。

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3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

放松整理

教师和幼儿一起随音乐做放松运动:双臂慢慢上举至头顶同时脚跟慢

慢抬起脚尖点地、双肩前收、双肩后扩、双腿绷紧同时脚跟慢抬起脚尖点

地等。稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳过程中要注

意幼儿的安全。

教学目的:

1、引导幼儿探索发现一物多玩，培养幼儿的创造思维能力和探索欲

望。

2、通过游戏活动发展幼儿的跳、跑等运动能力。

3、培养幼儿愿意参与积极合作的精神。

教学重点:

发展幼儿的跳、跑等各种运动能力。

教学难点:

能想出一物多玩的方法。

教学准备:

废旧报纸若干、放松运动音乐，猫头饰。

教学过程：

一、开始部分

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1、戴上猫头饰每人坐在一张报纸上。小朋友想不想做黑猫警长?想做

黑猫警长的请站好，想做黑猫警长还的练好本领。(分别练习手、头肩、

腰、脚)

2、小朋友想想家里报纸看完了爸爸妈妈是怎样处理的?(扔了、卖了)

怪可