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心理健康广播稿

关于心理健康广播稿1“关注心灵，关注健康。让我们

一起聆听来自心灵的声音。”亲爱的同学们，大家好！这里

是由我校心理咨询室和校广播台联合推出的“知心姐姐”栏

目。今天我们的栏目是想和大家一起来了解一下有关心理健

康的常识。有的同学不清楚什么是心理健康。其实心理健康

是一种持续的心理状态,大致分为一般常态心理、轻度失调

心理、严重病态心理三个等级。地完成同龄人发展水平应做

的活动，具有调节情绪的能力。

一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力

强，善于与别人相处，能较好生活中大多数人属于一般常态

心理者。

轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他

人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动进行自我调节

或通过心理辅导专业人员，比如邢老师的帮助，就会消除或

缓解心理问题，逐步恢复到正常的状态。

严重病态心理表现为严重的心理功能失调，不能维持正

常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病

患者。精神病是严重的心理疾病。

学生心理健康的标准是:智力正常；情绪稳定、意志正

常；适应良好；良好的自我意识。

俊并且很聪明，但却是个驼子，这个缺点使他非常自卑。

有一天，国王请了全国最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像。

刻出来的雕像没有驼背，背是其实说实话，当个小学生其实

挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历各种考试以及

完成各类名目繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好，那

么日日的辛苦就算没有白费；如果考得不好，那情况恐怕就

有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里

父母亲的责难，就会一股脑儿地扑过来，让你躲都没处躲。

在这种情况下，我们怎样保持心理健康呢？今天“知心姐姐”

跟大家分享一条经验，那就是“增强自信，克服自卑”。

自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心

的大敌。自卑不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当

而逐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失

败而造成的。

自卑心理有以下种种表现：

1.遇到困难时，首先怀疑自己的能力。

2.办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人嘲笑。

3.常拿自己的缺点和别人的优点比。

4.做事总爱后悔，总觉办得不如意。

同学们，如果你有三种以上的表现，那你可能也存在自

卑心理了。自卑不但影响我们的生活、学习、交友，还影响

自己对自我的认识。那怎么克服自卑心理呢？这里邢老师给

大家讲一个故事。传说有一位王子，长得十分英直挺挺的。

国王将此雕像矗立在王子的王宫前。当王子看到此雕像时，

他心中产生了一种震撼。几个月之后，百姓们说：“王子的

驼背不像以前那么严重了。”当王子听到这些，他内心受到

了鼓舞。终于有一天，奇迹出现了。当王子站立时，背直挺

挺了，与雕像一样。

同学们，听完这个故事，你有什么感受吗？关注自己的

内心，为自己树立明确的目标，全心关注于你所期望的目标

上，并时时加以留意，终有一天你将看到自己内心所期望的

成果。世界上没有两片完全一样的叶子，十根手指头也有长

有短，我们每个人都是一个独特的个体，都有自己的优点和

缺点，如果你只看到自己的缺点而没有看到自己的优点，或

者拿自己的缺点去跟别人的优点做比较，那就容易陷入自

卑，这样对自己是不是很不公平呢？自卑使人意志消沉，长

此下去，肯定会陷入生活的深谷，摔得惨烈，倒不如保持勇

气一搏。生活中，树立目标，编制期望的蓝图，全心全意投

入你的奋斗目标中，你将会获得自信与成功。

由于时间的原因，今天就和大家谈到这儿，第一期的“邢

老师信箱”栏目就要与大家说再见了！最后有一首歌送给大

家，谢谢你们的收听，欢迎大家继这个续关注栏目，下周的

同一时间再见！

关于心理健康广播稿2一、开场曲：背景音乐《童年》

A：也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰;

B：也许你想成为大树，可你却只是一株小草;

C：也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪;

A：于是，你很自卑。

B:其实，人何必这样：欣赏别人的时候，一切都好;审

视自己的时候，却总是很糟。

合:和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空

气，所有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵棵春草，甚

至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣

C:做不了太阳，就做星辰，在自己