人教版三年级体育上册 体能单元16-心肺耐力与游戏2（教案）.docx

人教版三年级体育上册体能单元16-心肺耐力与游戏2（教案）

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教学内容

本节课为人教版三年级体育上册体能单元第16课，主要内容是“心肺耐力与游戏2”。本节课主要让学生通过各种游戏活动，提高心肺耐力，发展速度、力量、柔韧性和协调性等基本身体素质。具体内容包括：

1.热身活动：通过慢跑、关节活动等，让学生身体逐渐适应运动状态。

2.主体活动：包括各种趣味性游戏，如“捉迷藏”、“接力跑”等，以及针对心肺耐力的训练，如“定时循环跑”。

3.放松活动：通过轻松的拉伸运动，帮助学生缓解肌肉紧张，促进身体恢复。

4.教学评价：通过观察学生参与活动的积极性、完成任务的情况等，评价学生的体能水平和心肺耐力。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括：

1.运动能力：通过各种游戏和训练活动，提高学生的心肺耐力，发展速度、力量、柔韧性和协调性等基本身体素质。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的健康意识和自我保护能力。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，培养公平竞争意识，磨炼学生的意志力和抗挫能力。

4.学会学习：引导学生学会观察、思考和总结，培养学生的自主学习能力和问题解决能力。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）学生能够通过游戏和训练活动，掌握提高心肺耐力的方法。

（2）学生能够正确完成“定时循环跑”等训练，发展基本身体素质。

（3）学生能够在活动中培养团队合作精神，增强体育品德。

2.教学难点：

（1）学生对于“定时循环跑”等训练动作的掌握，提高动作质量。

（2）学生在活动中如何充分发挥自己的潜能，提高心肺耐力。

（3）学生如何在活动中保持积极的参与态度，克服困难，完成任务。

教学资源

1.软硬件资源：体育场地、器材（如接力棒、标志物）、心率监测设备、计时器。

2.课程平台：人教版三年级体育上册教材、在线教学资源。

3.信息化资源：教学课件、视频教程、运动健康相关文章。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、竞赛法、反馈评价法。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对心肺耐力的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道心肺耐力是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于心肺耐力的图片或视频片段，让学生初步感受心肺耐力的魅力或特点。

简短介绍心肺耐力的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.心肺耐力基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解心肺耐力的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解心肺耐力的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍心肺耐力的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.心肺耐力案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解心肺耐力的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的提高心肺耐力的案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解心肺耐力的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用心肺耐力解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论心肺耐力的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与心肺耐力相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对心肺耐力的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调心肺耐力的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括心肺耐力的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调心肺耐力在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用心肺耐力。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于心肺耐力的短文或报告，以巩固学习效果。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

《运动与心肺耐力》：介绍心肺耐力的科学原理，运动对心肺耐力的影响，以及如何通过运动提高心肺耐力。

《趣味运动游戏》：收集了一系列趣味运动游戏，旨在通过游戏的方式提高心肺耐力，适合学生和家长一起参与。

《青少年运动指南》：指导青少年如何科学地进行运动，提高身体素质，培养良好的运动习惯。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

调查身边朋友和家人的运动习惯，了解他们的心肺耐力水平，分析影响心肺耐力的因素。

观察学校或社区的体育