职业技术学校《大学生心理健康》课程教学标准.docx

《大学生心理健康》课程教学标准

一、课程性质与任务

高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。

二、课程教学总体目标

通过课程教学，使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标。

知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。

技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。

自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

三、教学内容与要求

第一章了解心理健康的基础知识

教学目标：通过教学使学生了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，树立正确的心理健康观念，能够自主地调整心理状态，维护自身的心理健康。

教学内容：

（1）了解健康与心理健康；

（2）了解心理学与心理健康教育；

（3）掌握大学生心理健康标准；

（4）了解大学生心理发展特点；

（5）以及影响大学生心理健康因素；

（6）了解大学生常见心理困扰以及心理咨询相关知识。

第二章认识自我，发展自我

教学目标：通过教学使学生认识自我发展的重要性，了解并掌握自我意识发展的特点，能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因，并能够对其进行调适，建立自尊自信的自我意识。

教学内容：

（1）自我意识概述；

（2）大学生自我意识发展的特点；

（3）大学生自我意识偏差及其调适；

（4）自我意识的评估。

第三章大学生人际交往

教学目标：通过教学使学生了解人际交往的意义、特点及类型，理解影响大学生人际交往的因素，掌握基本的交往原则和技巧，了解人际关系障碍的类型及调适方法，增强人际交往能力。

教学内容：

（1）人际关系概述；

（2）大学生人际交往及影响因素；

（3）大学生人际交往原则及技巧；

（4）大学生人际关系困扰以及调试。

第四章大学生情绪管理

教学目标：通过教学使学生了解自身的情绪特点，掌握情绪调适的方法，自主调控情绪，保持良好的情绪状态。

教学内容：

（1）情绪概述；

（2）大学生情绪特点及其影响；

（3）培养良好的情绪；

（4）不良情绪的表现及调适。

第五章大学生性心理及恋爱心理

教学目标：通过教学使学生了解自身性生理和心理的发展，认识大学生恋爱心理的特点，了解大学生在性心理和恋爱心理方面存在的困扰，形成对性心理和恋爱心理的正确认识。

教学内容：

（1）性心理的发展和大学生性心理的特点；

（2）大学生性心理问题及调适；

（3）大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题；

（4）培养健康恋爱观和择偶观。

第六章大学生网络心理

教学目标：通过教学使学生了解网络心理的特征，认识网络对人的心理影响，帮助大学生认识网络成瘾以及合理有效利用网络的方法。形成对网络的正确认识。

（1）网络的时代特征

（2）网络心理与网络成瘾的表现以及特征

（3）培养健康的网络心理

按照《大学生心理健康》课程标准实施，16-20学时。准备安排在学生进入线场教学点的前半年，以促进学生对于线场教学环境的适应和积极应对。

1、大学生职业适应心理

教学目标：根据学生线场教学点场景的实际需要，带领学生尽快了解企业的有关要求与制度，学习企业岗位生产技能，并引导学生积极的适应线场教学点的环境。

教学内容建议：了解学生进入线场教学点的具体心理状态，引导学生主动了解新环境的具体情况，并积极主动适应新环境。

教学方法建议：学生进入线场教学点之后一周之内，调查学生进入线场教学点的适应状况，并在学生进入企业的第二周开展学生座谈会，让学生表达进入企业的一周心理状态变化，并积极引导学生尽快适应环境。

2、大学生学习心理

教学目标：通过教学使学生了解线场教学学习活动的基本特点与学习心理特点，了解大学生在线场教学点的学习状态，并促使学生认识劳动学习、岗位学习、技能学习等实践学习是职业教育非常重要的组成部分，引导学生在实践教学中学习锻炼、反思和成长。

教学内容建议：教师了解学生实际工作岗位中的学习特点并进行总结，引导学生探讨在企业实践岗位中自己可以学习、提升的各种能力，引导学生利用企业的线场环境中的各种岗位来提升自己的各项能力。

教学方法建议：在学生进入企业后一个月，学生基本已经