真的是这样吗？教案 六年级心理健康上册 （深圳版）.docx

真的是这样吗？教案六年级心理健康上册（深圳版）

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：六年级1班

3.授课时间：2022年10月12日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标

本节课旨在培养学生的心理健康核心素养，包括自我认识、情感管理、人际交往、社会适应等方面。通过课堂学习，学生将能够更好地了解自己的情感和行为，学会恰当表达和调节情绪，提高与他人的沟通技巧，增强面对生活挑战的心理韧性。

教学难点与重点

1.教学重点：

-自我认识：学生能够通过活动了解到自己的情感和行为模式，并学会如何正面评价自己。

-情感管理：学生掌握基本的情绪调节技巧，如深呼吸、情绪日记等，并能应用于实际生活中。

-人际交往：学生学习有效的沟通方式，包括倾听、表达和非暴力沟通等，以改善与同学和家人的关系。

-社会适应：学生提高面对压力和挑战的心理韧性，学会制定目标和应对策略，以更好地适应社会环境。

2.教学难点：

-情感认识与表达：学生往往难以识别和表达自己的情绪，特别是在面对复杂情感时。

-冲突解决：学生在人际交往中可能不知道如何处理冲突，容易采取逃避或攻击性行为。

-自我价值感建立：部分学生可能存在自我价值感低落的问题，需要教师引导他们认识到自己的优点和成就。

-目标设定与执行：学生可能缺乏设定和实现目标的能力，需要教师指导他们如何制定可行的计划并坚持执行。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》六年级上册的教材。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的情感表达图卡、人际交往情景剧视频等。

3.实验器材：准备情绪调节工具包（如情绪日记本、彩色笔、压力球等）。

4.教室布置：将教室布置为小组讨论区，设置emotionalthermometer（情感温度计）展示板。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师通过播放一段短视频，展示不同情绪下的面部表情，引导学生思考：“我们能通过表情了解他人的情绪吗？自己的情绪又是什么样的呢？”

-学生分享自己的情绪体验，教师总结并引出本课主题：“今天的课，我们将一起探索情绪的秘密。”

2.讲授新课（15分钟）

-教师引导学生学习情绪的定义、种类和影响因素，通过举例和互动讨论，帮助学生理解情绪的复杂性。

-学生通过情绪温度计记录自己的情绪变化，教师指导学生如何识别和表达情绪。

3.巩固练习（5分钟）

-教师提出情境案例，让学生练习情绪调节技巧，如面对压力时的应对策略。

-学生分组讨论，分享彼此的解决方法，教师给予反馈和指导。

4.师生互动环节（10分钟）

-教师提问：“你们认为什么样的行为算是情绪管理呢？”引导学生思考和讨论。

-学生分享自己的观点，教师总结并强调情绪管理的重要性。

5.课堂提问（5分钟）

-教师提出针对本节课内容的问题，检查学生对情绪管理技巧的理解和掌握。

-学生回答问题，教师给予评价和反馈。

6.总结与反思（5分钟）

-教师引导学生回顾本节课所学内容，总结情绪管理的关键点。

-学生分享自己的学习心得，教师给予鼓励和建议。

7.作业布置（5分钟）

-教师布置作业：情绪日记，要求学生记录一周内的情绪变化和应对策略。

总用时：45分钟

教学创新：在师生互动环节，采用角色扮演的方式，让学生模拟不同的情绪场景，提高学生对情绪管理的理解和应用能力。同时，通过小组讨论和提问，促进学生之间的交流和思考，培养学生的合作和批判性思维能力。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-书籍推荐：《情绪勇气》（EmotionalAgility）bySusanDavid，帮助学生理解情绪的本质，学会更有效地管理与情绪相关的挑战。

-心理健康应用推荐：Headspace（冥想和放松）、7Cups（倾听和支持）、Moodfit（情绪追踪和改善建议）。

-视频资源：TED演讲“ThePowerofVulnerability”byBrenéBrown，引导学生理解情绪的脆弱性和勇气。

-文章推荐：“HowtoRecognizeandExpressYourEmotions”byHealthline，提供实用的情绪识别和表达技巧。

2.拓展建议：

-学生可以在家中尝试Headspace应用程序的冥想练习，帮助放松和改善情绪管理。

-鼓励学生与家人或朋友分享自己的情绪体验，练习有效的沟通和冲突解决技巧。

-学生可以每天记录自己的情绪日记，追踪情绪变化，并尝试新的情绪调节策略。

-学生可以参加学校或社区的情绪管理工作坊，与专业人士一起学习和实践情绪管理技巧。

-学生可以尝试阅读《情绪勇气》书籍，深入了解情绪管理的理论和实践。