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实用的健康户外课活动方案

举行户外活动那天早上起得很晚，但一看时间，已经快九点了，

便赶忙穿起衣服，刷牙洗脸。下面给大家分享一些关于实用的健康户外

课活动方案5篇，期望能够对大家有所帮助。

实用的健康户外课活动方案篇1

一、活动背景

在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要

外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校——__学院

是个美丽的地方呢?你是否觉得身在__学院青年理想者协会却由于自己

的羞涩或者有事未参与活动而少于与他人接触呢?

二、活动目的

1、培养__院青协内部成员的团队协作精神，锤炼其团队的协作能

力，加强团队凝聚力。

2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。

3、锤炼身体，加强抗击力。

4、熟悉校园，感受校园里春天的气味。

5、为__院青协成员创造一个美好的回想。

三、活动意义

通过此次户外素养拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白

自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。

四、活动对象

__学院青年理想者协会全部内部成员。

五、活动所需资源

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卡纸5种色彩共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦

圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，

慰问品、奖品等。

六、前期准备

1、时间：__月__日—__月__日。

2、人员：__院青协第__届全部干部。

3、内容：

a、将所需资源购买齐备。

b、将活动进程中所需的卡和及蜘蛛网制作好。

c、将全部理事分组，干部安排到具体点。

d、__月__日15：20全部干部进行测试。

七、活动流程及相干内容

(一)时间。

__月__日。

(二)场地布置。

活动当天全部干部于7：00在__集合，然后按分配到各个场地进

行场地布置。

(三)活动环节。

第一环节：团队建设。

活动当天全部理事于8：30在东大门集合，开始第一环节团队建

设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。

然落后行团队展现，每队5分钟。

全部展现完毕准备进入第二个环节。

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第二环节：比赛进程。

第一关：卡在哪里?

1、东大门发令员发布口令，各队动身前往北大门小树林寻觅第一

关提示卡。

2、每张提示卡上的内容都是不一样的。

(注：各队伍事先均不知道路线，全部环节需按卡提示进行)

第二关：穿越有我。

1、地点：__运动场休闲场地。

2、规则：

a、由关卡监督员挑选四个项目。

b、按平均原则将各队分成4各小组，每组顺次完成1个项目，下

一个小组必须在上一小组完成落后行了拍手交接才可以开始。

c、关卡监督员须本着公平、公平、公布的原则，不答应在非必要

的情形下给予帮助。

3、进程：

a、关卡监督员宣布游戏规则。