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2024-2025学年培养积极心理品质的教学设计方案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

本节课的教学内容来自2024-2025学年人教版《心理健康教育》教材，第三章“培养积极心理品质”。本章节主要内容包括：积极心理品质的定义与重要性、积极情绪的培养、积极思维的培养、积极态度的培养以及如何将积极心理品质应用到学习、生活和工作中。通过本节课的学习，学生将了解积极心理品质的概念，学会如何培养和应用积极心理品质，以提升自身的心理健康水平和生活质量。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标紧密结合2024-2025学年人教版《心理健康教育》教材第三章“培养积极心理品质”的内容，着重培养学生的以下三个核心素养：

1.情感管理：帮助学生理解积极情绪的重要性，学会调控和表达自己的情绪，提升情绪管理能力。

2.思维品质：引导学生掌握积极思维的方法，培养批判性思维和创造性思维，提高问题解决能力。

3.人际沟通：培养学生具备积极沟通的态度，学会有效倾听和表达，增强团队合作能力和人际交往能力。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：在学习本节课之前，学生应该已经了解了心理健康的基本概念，初步具备了自我认知和情绪识别的能力。同时，他们对日常生活中积极情绪和消极情绪的影响有所体验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：针对本节课的内容，学生普遍对提升自身心理素质和情绪管理能力感兴趣。在学习能力方面，大部分学生具备分析和解决问题的能力，能够通过案例分析和小组讨论来理解抽象的概念。在学习风格上，学生们更偏好互动性和实践性的学习方式，希望在学习过程中能够积极参与，实际操作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习积极情绪的培养和积极思维的培养过程中，学生可能会遇到难以区分积极情绪和消极情绪，以及难以运用积极思维解决实际问题的情况。此外，学生在尝试将积极心理品质应用到学习、生活和工作中时，可能会遇到实践操作的困难和自我监督的挑战。

四、教学方法与手段

1.教学方法：

（1）互动讲授法：教师通过生动的案例、故事和实际问题，引导学生积极参与讨论，从而理解和掌握积极心理品质的概念和培养方法。

（2）小组合作法：学生分组进行讨论和实践活动，促进学生之间的交流与合作，培养他们的团队精神和人际沟通能力。

（3）反思体验法：学生通过反思自己的日常生活经验，识别和培养积极心理品质，提高自我认知和情绪管理能力。

2.教学手段：

（1）多媒体教学：利用PPT、视频、音频等多媒体资源，生动展示积极心理品质的相关内容和案例，增强学生的学习兴趣和理解能力。

（2）在线学习平台：利用教学软件和在线学习平台，提供丰富的学习资源和互动活动，方便学生自主学习和交流讨论。

（3）心理测试工具：运用专业的心理测试工具，帮助学生了解自己的心理状况和情绪管理能力，为个性化学习提供依据。

五、教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

教师通过播放一段短视频，展示人们在面对挫折时的不同反应，引发学生对积极心理品质的思考。随后，教师提出问题：“你们认为什么样的心理品质有助于应对挫折和困难？积极心理品质对我们的生活有哪些积极影响？”让学生发表自己的观点和看法。

2.讲授新课（15分钟）

教师简要介绍积极心理品质的定义、重要性以及与心理健康的关系。接着，详细讲解积极情绪的培养、积极思维的培养、积极态度的培养等内容，并结合实际案例进行分析，帮助学生理解和掌握相关知识。

3.巩固练习（5分钟）

教师设计一些练习题，让学生运用所学知识分析案例，如：“某同学在考试中遇到了挫折，他应该如何调整心态？”让学生分组讨论，并提出解决方案。随后，教师邀请部分学生分享他们的答案和心得。

4.师生互动环节（10分钟）

教师组织学生进行小组讨论，让学生分享自己在日常生活中如何培养和应用积极心理品质的经验和感悟。同时，鼓励学生提出疑问，教师予以解答。这一环节旨在培养学生的人际沟通能力和团队协作精神。

5.课堂总结（5分钟）

教师对本节课的主要内容进行总结，强调积极心理品质的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极培养和应用这些品质。最后，布置课后作业，让学生撰写一篇关于积极心理品质的感悟文章。

6.教学创新及拓展（5分钟）

教师介绍一些实用的心理调适技巧，如冥想、呼吸法等，让学生在现场进行实践体验。同时，邀请学生分享自己的创新想法，如何将积极心理品质应用到学习、生活和工作中。

总计用时：40分钟。剩余5分钟用于学生完成课后作业和教师进行课堂总结。

六、拓展与延伸

1.推荐阅读材料：

《当下的力量》（ThePowerofNow）：作者埃克哈特·托勒（EckhartTolle），该书介绍了如何通过活在当下，释放内在的痛苦和恐惧，从而达到心灵平静的