第二章 田径——双手头上前掷实心球 教学设计 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册.docx

第二章田径——双手头上前掷实心球教学设计2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

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课程基本信息

1.课程名称：第二章田径——双手头上前掷实心球

2.教学年级和班级：初中体育与健康七年级全一册

3.授课时间：第二学期第五周，星期三第一节课

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标

1.运动能力：通过学习双手头上前掷实心球技巧，提高学生的投掷能力，使其能够在田径运动中展现良好的运动表现。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强体质，促进身体健康成长。

3.体育品德：培养学生克服困难、勇于挑战的精神，发展团队协作意识，提高公平竞争观念。

重点难点及解决办法

重点：

1.双手头上前掷实心球的动作要领。

2.投掷时的力量与角度控制。

难点：

1.学生对投掷动作的协调性掌握。

2.投掷过程中身体力量的合理分配。

解决办法及突破策略：

1.通过教师示范和分组练习，让学生观察并模仿正确动作，加强动作要领的掌握。

2.设计递进式训练，从简单的投掷练习逐步过渡到实心球投掷，帮助学生逐步提高协调性。

3.引导学生了解并体会力量与角度对投掷距离的影响，通过实践调整，掌握最佳投掷力量和角度。

4.针对不同学生特点，进行个性化指导，确保每位学生都能在原有基础上得到提高。

教学资源

1.软硬件资源：

-实心球

-投掷区域

-训练用辅助器材（如软垫、标志物等）

-安全防护用品

2.课程平台：

-体育与健康课堂

3.信息化资源：

-多媒体教学设备（展示动作要领、分析投掷技巧等）

-运动教学视频

4.教学手段：

-示范教学

-分组合作

-递进式训练

-个性化指导

-现场反馈与评价

-视频回放与分析

教学过程

1.导入新课

同学们，上节课我们学习了田径的基本知识，今天我们将要学习一个新的投掷项目——双手头上前掷实心球。这个项目不仅能锻炼我们的力量和协调性，还能培养我们的团队协作精神。现在，让我们一起来学习这个有趣的项目吧！

2.示范讲解

（1）首先，我给大家演示一下双手头上前掷实心球的动作要领。

（2）站立姿势：两脚前后开立，与肩同宽，前脚掌着地，后脚跟提起。

（3）握球方法：双手手指自然分开，掌心空出，握住实心球。

（4）掷球动作：身体重心后移，双臂伸直，将实心球举过头顶，然后用力向前掷出。

（5）掷球时的力量与角度：掷球时，力量主要来自于腿部和腰部的扭转，同时注意控制实心球掷出的角度，一般为45度左右。

3.分组练习

现在，请大家分成若干小组，每组选出一个组长，负责组织本组的练习。我会逐一指导每个小组的动作，大家要认真观察，互相学习，共同进步。

（1）首先，练习投掷动作，注意身体协调性和力量的运用。

（2）然后，进行递进式训练，从简单的投掷练习逐步过渡到实心球投掷。

（3）在练习过程中，我会及时纠正大家的错误动作，并提供个性化指导。

4.实践投掷

经过一段时间的练习，相信大家已经掌握了一定的投掷技巧。现在，让我们来进行实践投掷吧！

（1）每个小组轮流进行投掷，其他同学注意观察，学习他人的优点。

（2）投掷过程中，要注意安全，遵守纪律，听从指挥。

（3）投掷结束后，我们一起分析投掷距离和投掷技巧，找出存在的问题，并寻求解决办法。

5.总结与评价

（1）同学们，通过今天的学习，我们掌握了双手头上前掷实心球的技巧，希望大家能够将所学运用到实际运动中，提高自己的投掷能力。

（2）现在，请各组组长汇报本组的练习情况，包括优点和不足。

（3）最后，我对今天的课程进行总结，并对大家的表现给予评价。

6.课后作业

课后，请大家总结今天学到的内容，并将所学技巧运用到日常锻炼中，不断提高自己的运动水平。同时，预习下一课的内容，为接下来的学习做好准备。

拓展与延伸

1.拓展阅读材料

-《体育与健康》教材中关于田径运动的发展历史。

-《投掷项目训练方法》相关书籍，了解不同投掷项目的技巧和训练方法。

-体育杂志或相关文章，探讨双手头上前掷实心球的技术要领及提高投掷成绩的方法。

2.课后自主学习和探究

-鼓励学生在课后观看体育比赛或教学视频，关注双手头上前掷实心球的比赛和技巧展示。

-学生可以自主设计投掷练习计划，结合今天学到的内容，进行针对性训练。

-学生可以通过查阅资料或向家长请教，了解田径运动中其他投掷项目的特点及技巧。

-组织学生进行小组讨论，分享自己的学习心得和投掷技巧，互相学习，共同提高。

典型例题讲解

1.例题一：简述双手头上前掷实心球的动作要领。

答案：

-站立姿势：两脚前后开立，与肩同宽，前脚掌着地，后脚跟提起。

-握球方法：双手手指自然分开，掌心空出，握住实心球。

-掷球动