团体辅导方案(沟通训练部分).pdfVIP

团体辅导方案(沟通训练部分)--第1页

-

沟通训练

目标：理解沟通与沟通不畅的原因，体验沟通的重要性。

热身：

1水果家族：指导者给定几种水果，要求每一位成员想一样自己喜欢的水果；要求

成员不出声，仅靠自己的肢体语言来表现出自己喜欢的水果，并找到和自己喜欢一样

的成员；所有人找到自己的同伴后，各组成员一起表演，向大家展示本组所喜欢的水

果是什么，并说出喜欢的理由。

活动：

1单双向沟通训练：

目的：体会单方面交流和被迫承受信息的困难，从而强化采用互动的沟通方式进

展交流。

操作程序：

请一位同学背向大家，口头描述一张事先准备好的图，不能有任何手势或动作；

其他同学按照描述画图，其间不能提问，一切听从上面同学的指挥；游戏完毕后将图

展示给大家看，让大家校对所画的图是否准确。再请另一位同学上台做这个游戏，但

这次允许大家双向交流，看结怎样。

讨论：

〔1〕当我们只能被迫单向交流时，是否感到不顺畅、焦虑和困难为什么？

〔2〕即使是双向交流也会有人出错，分析一下这是为什么？

〔3〕读图者有哪些有效的表达有哪些有待改良之处？

总结：

单向交流常常使人得不到及时、准确的信息。有问题不能问，出了错也不能及时

知道，就会让人无所适从，从而错误丛生。单向交流可以说是无效的沟通，有点像父

母训孩子、教师满堂灌的味道，最简单的理由是没有回馈，听者对说者表达的内容必

有或多或少的误解。因此，在人际沟通时注意双方的互动与回馈。表达者要正面表达

自己的意思，减少扭曲、伪装、防卫，体会对方的感受；倾听者要确实听到〞、听

懂〞、听完〞，同时，在互动过程中，要澄清自己所听到、所了解的，与对方所表达

的是否一致，及时、恰当地给对方回应。只有彼此之间随时保持双向的交流，才能使

大家的意见都得到重视，才算是成功的沟通。

活动：

1脑力激荡：我的困惑

目的：解决生活中的实际问题；学习发现别人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳。

程序：每个成员发给一个信封，假设干张纸条〔Ｎ－１〕，在信封上写上自己的**，

然后将目前人际交往中所遇到的最困扰、最想得到帮助的问题，写作纸条上，每张纸写同

样的问题。然后把写好的纸条发给每一位成员，请他们答复，每人拿到他人的问题条后，

都要认真思考，真诚答复，无所谓对与错，答复者不用署名。信封放置在小组中央，写好

后装进对应的信封内，每个长取回自己的信封，抽出回条一一阅读，最后，全组集中，每

人谈自己阅读后的感想。

游戏分享体验：

讨论问题：

团体辅导方案(沟通训练部分)--第1页

团体辅导方案(沟通训练部分)--第2页

-

〔1〕完成这个游戏你觉得困难吗？

〔2〕在游戏中你看到了什么？听到了什么？

〔3〕你们在游戏中你是如何协作的？

〔4〕完成游戏有什么感受？

〔5〕各人在团队中发挥了什么作用？

〔6〕你的经历中有类似的情况吗？它对你有什么启示？

团体合作〔二〕

目标:培养团队合作精神，增强团体凝聚力。

热身：

1镜中人

两人一组；由主持人找一位伙伴，和