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坐飞机的注意事项

关于坐飞机的注意事项

乘坐飞机出行快速舒适，而乘坐飞机的流程也略显繁琐。以下是

专门为你收集整理的坐飞机的注意事项，供参考阅读！

饮料随行登机难

出于旅行需要，旅客往往习惯自行携带饮料，被挡在飞机外的现

象时有发生。

按照民航的有关规定，安检人员必须对旅客所携带的饮料进行了

开封检查。一段时期以来，安检员每天都能查获上十起携带类似易拉

罐、铁盖瓶装、纸盒等一次性开封包装饮料的旅客，有的则直接拎着

酒水走进了安检通道，在被告知要开瓶检查或只能办理托运时，大多

自行放弃，携带酒水等贵重液体的，只好办理托运或暂存于安检值班

室，不仅多费周折，还影响了出游的好心情。

对此，机场安检部门建议即将出行的乘客，最好不要自行携带饮

料等液态物品登机。不仅候机楼和机舱内能确保您的饮料需求，下了

飞机后，还可在当地就近购买。

乘机饮食三忌

为避免在乘机时出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气、甚至呕吐等

症状，在乘机前饮食应注意三忌：

一忌大荤及高蛋白食物。这些食物在肠胃里停留的时间长，消化

困难，加上人在空中消化液减少，胃功能变弱，极易产生胃肠痉挛、

阵性绞痛等症。

二忌进食大量的粗纤维食物，如啤酒、汽水、黄豆、萝卜等，它

们易在体内产生气体。由于飞机飞行高度越高，气压越底，使人体内

胀气而产生胸闷、腹胀、呼吸不畅等。

三忌进食过饱和空腹上机，防止胃、心负担过重和低血糖反映。

是航班上的“隐形杀手”

航班上的隐形杀手近年来不时夺人性命于须臾之间。了解并制

服这个凶手，刻不容缓。2001年，28岁的阿拉妮·威克乘坐新加坡航

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空公司的班机回英国伦敦与家人欢度圣诞。在久坐不动后，她起来去

飞机洗手间，猛然倒在地上。机上的工作人员立即对她进行了救治，

但已回天无术。经医生鉴别，罪犯就是臭名昭著的经济舱症候群，

学名叫做深度静脉栓塞。

由于乘客在飞机上长时间保持相对固定的姿势，缺乏运动，腿部

静脉血流变慢。加上飞机内湿度低、气压低，乘客体内的水分容易散

失，致使血液变稠，一部分人就容易形成血栓。如果形成的血栓流到

肺部，就会阻塞肺部血管，导致呼吸困难，严重的可造成死亡。

德国科学家经研究发现，人体内一个名为F2的基因发生突变，就

容易得经济舱症候群。F2基因的功能是制造血凝素，血凝素是一种

凝结的蛋白质，它可以释放大量蛋白质分子，形成血凝块。经济舱一

般来说空间狭小，长时间挤在这样的环境中就容易发病。20世纪80年

代，英国医生递交的一份调查报告中提出经济舱症候群的概念。报

告称，在飞机上或是目的地的机场乘客发生的暴毙事件中，有18%属

于经济舱症候群。

挑战隐形杀手要求我们以积极的姿态宣战。据医生建议：连续

坐一两个小时飞机后就要站起来走动，做一些简单的动作，如踮脚尖、

抱小腿等;若机舱内活动空间小，则可以在座位上尽量伸展一下背部和

腿部的肌肉，以保证血液循环的畅通;多喝一些水帮助稀释血液;飞行时

应避免穿紧身衣并不要饮酒;若不幸形成血栓，应及时注射肝磷脂。患

有慢性病的高龄者是隐形杀手的首选目标，因此出行时更应注意防

范。

乘机对旅客有哪些影响?如何保健

首先是低气压的影响。客机一般的飞行高度在9000-10000