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2024年防暑演讲稿样本
尊敬的同学们:
大家好,时光荏苒,转眼间我们又度过了一个学期。在此期间,全体师生同心协力,取得了令人满意的成果。同学们在教师的悉心教导下,德、智、体等各方面都得到了全面发展,我们的辛勤付出换来了丰硕的回报。一年级的数学科荣获中心学校“学生学业状况先进班级”称号,肖伟国同学在中心学校的数学素养比赛中荣获三等奖。在期末统考中,一年级的肖耀婷、肖培伟同学在语文科目中均取得了优异的成绩,二年级的肖伟国同学在数学科目中也取得了好成绩,一年级的语文科及格率和优秀率均达到高标准,整体成绩在中心学校中名列前茅。这些成就是我们全校师生共同奋斗的结晶,我们期待在未来的学习和工作中取得更佳的成绩。
同学们,从明天开始,我们将迎来为期两个月的暑假。为了确保大家度过一个安全且有意义的假期,学校提出以下五点要求:
1.必须始终重视安全,珍视生命。
2.科学规划时间,合理安排休息,确保完成老师布置的假期作业,同时阅读有益书籍,提升自我。
3.保持健康的生活习惯,注意休息与娱乐的平衡,保护视力,避免长时间看电视或上网。
4.尊重并关心家人,积极参与家务活动,表达对父母的孝心,培养良好的品质。
5.对于学习上需要提升的同学,利用假期时间努力补习,为新学期做好准备。
同学们,暑假即将开始,希望大家牢记安全,认真完成学习任务,努力成为一个让家长欣慰、老师放心、社会认可的好孩子。在此,祝愿大家度过一个平安、快乐、健康、文明且充实的暑假!
谢谢大家。
2024年防暑演讲稿样本(二)
随着夏季的到来,高温潮湿的气候可能导致食物加速腐烂变质,人体若食用此类食物,易引发肠道疾病和食物中毒的情况。因此,消费者应提高警惕,注重夏季的饮食卫生。
1.日常注意事项
购买商品时应谨慎,避免因贪图便宜而选购价格低廉、质量低下的食品。建议选择大型商场购买正规企业生产的食品;购买时检查产品包装标识的完整性,确认未超过保质期;优先选择带有QS标志的食品;购买生鲜食品时,除检查标识外,还需留意是否有胀袋、颜色异常、异味等现象。
尽量避免食用未经充分加热的食物。鱼、虾、蟹、螺等肉类和水产品必须彻底煮熟后食用;不饮用生水,避免生食蔬菜;盛放过生鲜水产品的器皿在再次盛放其他直接入口的食品前,需进行彻底清洗和消毒;不食用死亡的虾、螺、甲鱼、蟹等水产品;冰箱内生熟食品应分开存放。
虽然冷饮有降温效果,但过度食用可能导致血管急剧收缩,引发腹痛、腹泻等症状,应适量食用。
2.饮料知识
-可乐饮料:可乐含有较高的咖啡因,可能引起胃酸分泌增加、大脑兴奋、心跳加速等反应,故儿童和失眠者应适量饮用。
-果汁饮料:纯果汁饮料营养丰富,热量低,适合大多数人,但易变质,需妥善保存。胃酸过多者和糖尿病患者应避免饮用纯果汁;含果汁饮料因含色素和糖分,过量饮用可能导致肥胖。
-茶饮料:茶饮料含有多种有益成分,具有解渴、利尿、防暑降温等功效,但便秘、神经衰弱、失眠、缺钙和骨质疏松患者应适量饮用。
-纯净水:无色无味,能促进能量释放和新陈代谢,但因缺乏矿物质,长期饮用应补充矿物质,同时选择优质纯净水。
3.冷饮知识
购买冷饮应选择正规厂家的QS认证产品,避免购买无证“三无”产品。
-冰淇淋:优质冰淇淋口感细腻,香气纯正,色泽均匀,无大孔洞、冻结紧固现象。
-雪糕:优质雪糕色泽均匀,组织细腻,无冰晶、空头、油点,口感清凉爽快。
-冰棒:优质冰棒颜色均匀,冻结坚实,无外来杂质,无断杆,无咬不动的冰块感。
请确保遵循以上建议,以确保夏季的饮食安全和健康。
2024年防暑演讲稿样本(三)
今年的暑假期间,我有幸游览了多个地方,参与了众多的活动,其中最令我感到兴奋且难以忘怀的,是在海南三亚的蜈支洲岛体验潜水。
暑假刚开始,我便一直向母亲提出去潜水的请求。尽管她最初有所犹豫,但经过我反复的恳求,最终她还是同意了。我们乘坐飞机从上海浦东机场出发,经过三个小时的飞行,抵达了海南三亚。在机场稍作停留后,我们乘坐船只前往蜈支洲岛,那里提供了丰富的海上娱乐活动,如水上飞龙、海底漫步、跳伞等。经过深思熟虑,我和母亲一致决定尝试潜水。
我们换上专业的潜水装备,急切地走向海滩。我注意到碧蓝的海面显得格外宁静,心中不禁疑惑:这与书本描绘的汹涌大海有所不同。然而,突然袭来的一个大浪瞬间打破了我的误解,让我猝不及防。到达潜水点后,我们佩戴好氧气瓶和面罩,在教练的协助下跃入海中。一旦潜入海底,眼前展现的景象令人惊叹。五光十色的海底栖息着各种鱼类,周围环绕着形态各异的珊瑚礁,这些活泼的鱼儿在珊瑚礁间穿梭嬉戏,还有一些顽皮的小鱼在我周围游弋。我被这如梦如幻的景色深深吸引,兴奋地撒出鱼食,瞬间引来了一群鱼儿的争抢。不久,鱼食就被它们享用一空。在教练的指导下,我还触摸了珊瑚礁,它
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