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初中体育跳远教案--第1页
初中体育跳远教案
初中体育跳远教案1
（一）、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性
为目的，注重学生的个性，重视培养学生的合作能力和集体主义精神。
（二）、教材分析及确定
跳跃运动源于生活，与日常生活有密切关系，又是学生比较熟悉的喜欢的
运动项目之一，通过跳跃练习，既可以促进学生多方面身体素质的发展，又可
以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质，以及战胜自我，体验成功乐趣，
获得获得自尊和自信，促进身心健康发展，因此，进行跳远教学具有较高的锻
炼价值。
（三）、教学过程
1、课的准备部分
本课采用免子舞、跨越壕沟游戏等练习，来激发学生参与学习的兴趣，培
养学生团队合作意识，并通过舞蹈、游戏起到热身作用，使学生以较好的生
理、心理状态进入基本部分。
2、课的基本部分
（1）为了让学生成为课堂的主人，培养学生积极动脑，主动学习的意
识，教师根据教材特点，让学生自选器材，自编练习内容，自主进行跳跃练
习，目的是挖掘学生潜能，发展学生跳跃能力。
（2）为了提高学生学习的兴趣和积极性，教师在教学中设计了四种急行
跳远的方法：
A．助跑踏跳箱起跳练习
B．助跑腾越低皮筋练习
C．助跑起跳后头顶悬挂物练习
D．不同起跳点的急行跳远练习
其目的是让学生获取跳跃的基本知识和技能，发展学生个性，使每个学生
都有成功的体验。
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3、课的结束部分
音乐和舞蹈结合，师与生，生与生情感交融，让学生在轻松愉快的气氛中
得到身心放松。
（四）、本课特点
本课的教学主要强调学生自主学习，让学生在尝试、体会、交流中获取知
识和技能。教学形式同原来单向交流，变成了师生，生与生多变互动的交流，
通过小组学习、友伴学习、协作学生等形式，让学生充分认识合作的意义和作
用。
班级：初三人数：60人执教：盛多胜
让学生学会几种提高跳跃能力的方法，并能在快速助跑下完成跳跃动作，
通过练习，培养学生与人合作，积极进取的优良品质。
教师活动学生活动时间
愉悦身心热身活动
1、生问好，宣布本课内容。
2、安排见习生1、体育委员整队，检查出席人数，并向教师汇报。
2、师生问好！
组织：四列横队
要求：精神饱满，集合快、静、齐。1-2
3、“免子舞”（音伴），教师领做，师生共同练习。3、“免子舞”
组织：集体练习
要求：让身体“动”起来
4、游戏“跨越战壕、夺取红旗”
方法：向前跑进10米，跨过战壕（折叠垫），再跑进绕排球架返回，最后
一位同学夺取红旗，
教师组织、指挥、鼓励学生4、“跨越战壕、夺取红旗”
规则：每位同学要击掌后才能跑出，返回时必须绕过排球架。
要求：团结合作，齐心协力
组织：全班分成四小组进行比赛
第2
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