2024-2025学年小学生跑步训练的教学设计方案.docx

2024-2025学年小学生跑步训练的教学设计方案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教材分析

本教学设计方案依据《小学体育课程标准》及教材《快乐体育》四年级上册内容进行设计。该册教材中明确指出，四年级学生应掌握基本的跑步技能，理解跑步的重要性，并结合体能训练提高运动能力。本方案将围绕跑步姿势、呼吸调整、起跑和冲刺技巧等方面进行教学，结合实际运动场景，强化学生对跑步技能的掌握，提升学生的身体素质，确保教学内容与课本知识紧密结合，满足学生年龄特点及知识深度。

核心素养目标分析

本课程以培养学生体育学科核心素养为导向，紧密联系《快乐体育》教材，重点提升学生的运动能力、健康行为及体育品德。通过跑步训练，学生将发展速度、力量、耐力等身体素质，培养协调性和灵敏度，提高运动技能水平。同时，注重引导学生养成正确的运动习惯，强化团队合作意识，培养面对挑战勇于坚持、积极进取的精神风貌，确保课程内容与核心素养目标的有效对接。

学习者分析

1.学生已掌握相关知识：学生在《快乐体育》的学习中，已了解基本的运动知识，掌握了简单的热身运动和放松方法，对跑步动作有初步的认识，能进行简单的跑步练习。

2.学习兴趣、能力和学习风格：四年级学生活泼好动，对体育活动有较高的兴趣，喜欢竞争和团队合作。他们在动作模仿、协调性方面表现较好，但注意力容易分散，需要教师引导。学生的学习风格多样，有的喜欢实践操作，有的则偏好理论学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在跑步训练中，学生可能面临呼吸调整、跑步姿势纠正等技巧性问题。此外，部分学生可能在耐力、速度方面存在差距，影响训练效果。对于跑步技巧的掌握，一些学生可能因动作不规范而难以提高成绩，需要教师个别指导。

教学资源

1.硬件资源：学校标准跑道、运动场、计时器、标志盘、体能训练器材。

2.软件资源：《快乐体育》教材、教学课件、体育教学视频、跑步动作图解。

3.课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学内容、训练计划、学生反馈等。

4.信息化资源：多媒体教学设备、投影仪、移动教学设备（如平板电脑）。

5.教学手段：讲授、示范、分组练习、小组竞赛、个别指导、视频分析、即时反馈。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

创设情境：通过展示奥运会百米赛跑的视频，让学生感受跑步的魅力，激发学习兴趣。

提出问题：引导学生思考跑步的重要性、跑步技巧以及如何提高跑步成绩。

2.讲授新课（10分钟）

a.讲解跑步姿势：介绍正确的跑步姿势，强调身体前倾、步伐轻盈、手臂摆动等要点。

互动环节：教师示范，学生跟随模仿，相互纠正姿势。

b.讲解呼吸调整：讲解跑步过程中的呼吸方法，如鼻吸口呼、节奏呼吸等。

互动环节：学生练习呼吸调整，教师个别指导。

c.讲解起跑和冲刺技巧：介绍起跑时的动作要领和冲刺时的注意事项。

互动环节：分组练习起跑和冲刺，教师点评并指导。

3.巩固练习（15分钟）

a.练习跑步姿势：学生在跑道上进行慢跑练习，注意保持正确的跑步姿势。

互动环节：教师巡回指导，学生相互评价，共同提高。

b.练习呼吸调整：在跑步过程中，学生尝试运用所学的呼吸方法。

互动环节：教师提问，了解学生呼吸调整的情况，并进行指导。

c.练习起跑和冲刺：学生进行起跑和冲刺练习，注意动作要领。

互动环节：分组竞赛，教师点评，学生相互学习。

4.课堂提问（5分钟）

提问内容：针对本节课所学的跑步姿势、呼吸调整、起跑和冲刺技巧等方面进行提问。

互动环节：教师提问，学生回答，共同探讨问题，加深理解。

5.解决问题及核心素养能力拓展（5分钟）

a.针对学生遇到的问题，如跑步姿势不正确、呼吸调整不当等，教师给予个别指导。

b.引导学生思考如何将所学的跑步技巧运用到实际生活中，提高运动能力。

c.培养学生面对挑战、勇于坚持、积极进取的体育品德。

6.教学总结（5分钟）

a.教师对本节课所学内容进行简要回顾。

b.学生分享学习心得，互相鼓励。

c.教师布置课后练习，鼓励学生持续练习，提高运动能力。

教学过程用时总计：45分钟。

知识点梳理

1.跑步姿势

-身体前倾，保持重心稳定。

-脚步轻盈，前脚掌着地。

-双臂自然摆动，与脚步协调。

-头部保持正直，目视前方。

2.呼吸调整

-采用鼻吸口呼的方式，保持呼吸顺畅。

-建立稳定的呼吸节奏，避免呼吸困难。

-在跑步过程中，注意呼吸与步伐的协调。

3.起跑技巧

-起跑前，两脚分开与肩同宽，脚掌紧贴起跑线。

-起跑时，用力向前推，迅速进入加速阶段。

-保持身体前倾，充分利用起跑阶段的动能。

4.冲刺技巧

-在冲刺阶段，尽量保持起跑时的速度。

-加大双臂摆动幅度，提高腿部力量。

-冲刺时，集中注意力，全力以赴。

5.跑步训练方法