高一上学期体育与健康人教版 武术软兵器（短绳） 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版武术软兵器（短绳）教案

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教学内容

本节课的教学内容选自人教版高中体育与健康上册，第14章武术与民族民间传统体育活动中的第3节武术软兵器（短绳）。本节课主要让学生学习短绳的基本技术动作，提高学生的身体协调性、灵活性和力量素质，培养学生的武术兴趣和民族自豪感。

教学内容主要包括以下几个部分：

1.短绳的基本概念：介绍短绳的起源、发展以及在我国的流传情况。

2.短绳的基本技术动作：教授短绳的持绳方法、挥绳动作、跳跃动作等基本技术，并进行分组练习。

3.短绳组合动作：教授短绳的组合动作，如交叉跳、八字跳、双人合作跳等，提高学生的动作协调性。

4.短绳锻炼的意义：讲解短绳锻炼对身体的益处，如增强心肺功能、提高身体协调性、减肥等。

5.短绳比赛规则：介绍短绳比赛的比赛规则，让学生了解比赛的基本流程。

6.实践练习：组织学生进行短绳实践练习，培养学生的实际操作能力。

7.教学评价：对学生的学习效果进行评价，包括技术动作的掌握程度、身体素质的提高等。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.运动能力：通过学习短绳的基本技术动作和组合动作，提高学生的身体协调性、灵活性和力量素质，使学生能够熟练掌握短绳的锻炼方法。

2.健康行为：培养学生养成良好的锻炼习惯，使学生能够理解并实践科学锻炼的方法，提高自我保健能力和健康水平。

3.体育品德：培养学生勇敢、顽强、自信、合作的体育精神，使学生在体育锻炼中能够积极面对困难，勇于挑战自我，培养团队协作意识。

4.文化认同：通过了解短绳的历史背景和发展过程，使学生增强对我国传统文化的认同感，培养学生的民族自豪感和文化自信心。

重点难点及解决办法

重点：

1.短绳的基本技术动作：持绳方法、挥绳动作、跳跃动作等。

2.短绳组合动作的掌握：交叉跳、八字跳、双人合作跳等。

难点：

1.短绳挥绳动作的协调性：学生往往难以掌握正确的挥绳节奏和力度。

2.短绳跳跃动作的连贯性：学生在跳跃过程中容易失去平衡，动作不连贯。

解决办法：

1.对于短绳挥绳动作的协调性，可以通过分组练习，让学生相互观摩、交流，教师逐一指导，帮助学生找到正确的挥绳感觉。同时，可以设置辅助练习，如挥绳拍手节奏练习，提高学生的节奏感和协调性。

2.对于短绳跳跃动作的连贯性，可以通过降低难度要求，先让学生进行简单的跳跃练习，逐步提高难度。同时，教师可以进行亲身示范，让学生跟随教师动作练习，帮助学生找到跳跃的节奏和力量。此外，可以通过设置小组竞赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神，促进学生跳跃动作的提高。

教学方法与手段

教学方法：

1.实践教学法：通过分组练习和集体练习，让学生亲身体验和练习短绳的基本技术动作和组合动作，提高学生的动作技能和协调性。

2.示范教学法：教师进行亲身示范，让学生跟随教师的动作进行学习和模仿，帮助学生掌握正确的技术动作。

3.小组合作学习法：组织学生进行小组合作练习，促进学生之间的交流和合作，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。

教学手段：

1.多媒体教学手段：利用多媒体设备播放短绳动作的教学视频和示范，帮助学生直观地学习和理解技术动作。

2.教学软件应用：运用教学软件进行动作分析和解剖，让学生更清晰地了解动作的细节和技巧。

3.网络资源利用：引导学生利用网络资源查阅短绳相关的历史背景和文化知识，增强学生对传统文化的认同感和自豪感。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对武术软兵器（短绳）的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道短绳是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于短绳的图片或视频片段，让学生初步感受短绳的魅力或特点。

简短介绍短绳的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.短绳基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解短绳的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解短绳的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍短绳的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.短绳案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解短绳的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的短绳案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解短绳的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用短绳解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论短绳的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与短绳相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一