2024-2025学年小学生学业压力管理的心理教育教学设计.docx

2024-2025学年小学生学业压力管理的心理教育教学设计

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

本节课的教学内容来自于心理健康教育教材《小学生心理健康自助手册》第四章第二节“学业压力管理”。本节课的主要内容是帮助学生理解学业压力的来源、认识到管理学业压力的重要性，并学习一些基本的学业压力管理技巧。具体内容包括：

1.学业压力的来源：主要包括家庭期望、学校要求、同伴竞争等。

2.管理学业压力的意义：可以帮助学生更好地应对学习中的困难，提高学习效率，同时也有助于学生的身心健康。

3.学业压力管理技巧：包括时间管理、任务分解、积极心态培养等。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括自主发展、社会参与和情感管理。通过学习，学生能够：

1.自主发展：学会分析学业压力的来源，自主寻找解决压力的方法，提高自我管理能力。

2.社会参与：培养学生与家人、老师和同学沟通的能力，学会在团队中合作，共同应对学业压力。

3.情感管理：帮助学生认识并调整自己的消极情绪，培养积极乐观的心态，有效管理学业压力带来的情绪波动。

三、教学难点与重点

1.教学重点

本节课的核心内容是帮助学生理解学业压力的来源、认识到管理学业压力的重要性，并学习一些基本的学业压力管理技巧。具体包括：

（1）学业压力的来源：家庭期望、学校要求、同伴竞争等。

（2）管理学业压力的意义：应对学习中的困难，提高学习效率，促进身心健康。

（3）学业压力管理技巧：时间管理、任务分解、积极心态培养等。

2.教学难点

（1）识别学业压力的来源：学生往往难以明确自己学业压力的具体来源，教师需要通过具体案例分析、小组讨论等方式，帮助学生认识到家庭、学校、同伴等方面可能给自己带来的压力。

（2）学会运用管理技巧：学生可能对时间管理、任务分解等技巧的理解和运用存在困难，需要教师通过生动形象的讲解、互动游戏等方法，让学生在实践中掌握这些技巧。

（3）调整消极情绪：面对学业压力，学生可能产生消极情绪，如焦虑、沮丧等。教师需要引导学生学会调整自己的情绪，培养积极乐观的心态，这有助于学生有效应对学业压力。

四、教学方法与手段

1.教学方法

（1）讲授法：通过讲解学业压力的来源、管理意义和技巧，让学生掌握基本概念和理论。

（2）讨论法：组织学生分组讨论，分享各自的经历和感受，增强学生之间的互动和交流。

（3）实践法：让学生通过实际操作，如制定学习计划、时间管理等，巩固所学技巧。

2.教学手段

（1）多媒体设备：利用PPT、视频等展示学业压力的相关案例，生动形象地讲解知识点。

（2）教学软件：运用互动游戏、在线测试等软件，提高学生的参与度和兴趣。

（3）小组合作：通过小组活动，培养学生团队协作的能力，促进学生之间的交流与分享。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“学业压力管理”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解学业压力的基本概念。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解“学业压力管理”课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出“学业压力管理”课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解学业压力的来源、管理意义和技巧，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中掌握压力管理技巧。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验压力管理技巧的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解学业压力的基本概念和理论。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握压力管理技巧。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与