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五年级下册体育与健康教学设计－第3节轻
度损伤的自我处理｜人教版
课
学校授课教师
时
授课班教
授课地点
级具
《体育与健康》五年级下册第3节－轻度损伤的自我处理｜人教版，本节内容主要
包括以下要点：
教学内1.认识轻度损伤的类型，如擦伤、扭伤、拉伤等；
容2.学习轻度损伤的处理方法，如清洗、冷敷、包扎等；
3.掌握运动中避免损伤的预防措施，如充分热身、正确使用运动器材等；
4.培养学生在遇到轻度损伤时的冷静应对能力，提高自我保护意识。
1.增强学生的健康意识，使其理解运动损伤的预防与处理的重要性；
2.培养学生自主学习和解决问题的能力，使其在遇到轻度损伤时能独立进行初步
核心素
处理；
养目标
3.提高学生的团队协作和沟通能力，学会在运动中关心同伴，共同预防损伤；
4.培养学生勇敢、坚韧的品质，面对运动损伤时保持冷静，积极应对。
1.教学重点
-重点一：认识轻度损伤的类型。学生需掌握擦伤、扭伤、拉伤等常见轻度损伤的
特点和表现，以便在发生损伤时能准确判断损伤类型。
-举例：讲解擦伤的成因、外观特点；扭伤和拉伤的区别及常见发生部位。
-重点二：轻度损伤的处理方法。学生应学会正确的清洗、冷敷、包扎等基本处理
方法，并能应用于实际操作中。
-举例：详细说明如何进行伤口清洗、冷敷的适宜时间和方法、包扎的技巧等。
-重点三：损伤预防措施。学生需了解并掌握运动前的热身、正确使用运动器材等
预防损伤的方法。
-举例：示范有效的热身运动，强调运动器材使用时的注意事项。
教学难
2.教学难点
点与重
-难点一：损伤类型的准确判断。学生可能难以区分不同类型的损伤，特别是扭伤
点
和拉伤。
-突破方法：通过图片展示、案例分析和实际操作练习，帮助学生加深对损伤特征
的理解。
-难点二：处理方法的正确应用。学生在实际操作中可能因紧张或操作不当而导致
处理不当。
-突破方法：分组练习，教师个别指导，模拟真实情境，让学生反复练习，直至熟
练掌握。
-难点三：预防措施的实施。学生可能忽视预防措施的重要性，导致损伤发生。
-突破方法：通过小组讨论、分享预防损伤的亲身经历，强化学生的预防意识，并
在日常体育活动中持续强调和落实。
教学方教学方法：
法与手1.讲授法：通过生动的语言和形象的比喻，讲解轻度损伤的类型、成因和处理方
段法，使学生易于理解和记忆。
-结合课本插图，讲述擦伤、扭伤、拉伤等损伤的特点和处理步骤。
-通过问答环节，引导学生积极参与，加深对知识点的掌握。
2.讨论法：组织学生分组讨论损伤预防和处理的方法，激发学生的思考，培养团
队协作和沟通能力。
-针对预防损伤的措施，让学生分享自己的经验和看法，互相学习。
-以小组为单位，讨论不同损伤类型的处理方法，总结最佳实践。
3.实验法：设置模拟情境，让学生亲身体验和实践轻度损伤的处理过程，提高实
际操作能力。
-模拟擦伤、扭伤等情境，让学生动手实践伤口清洗、冷敷、包扎等处理方法。
-通过角色扮演，培养学生的冷静应对能力和同理心。
教学手段：
1.多媒体设备：利用投影仪、计算机等设备，展示损伤类型的图片、处理方法的
视
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