高中心理健康 《非暴力沟通：合理表达负面情绪》教学设计.docx

高中心理健康《非暴力沟通：合理表达负面情绪》教学设计

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教材分析

《非暴力沟通：合理表达负面情绪》选自高中心理健康教材，是情绪管理模块的重要组成部分。本章节旨在帮助学生认识并理解负面情绪的合理表达方式，与非暴力沟通理念相结合，引导学生学习如何避免在冲突中伤害他人，培养同理心与有效沟通技能。内容与实际生活紧密联系，强化了教材的实用性和指导性，符合高中生心理发展需求，有助于提升学生的人际交往能力和心理素质。

二、核心素养目标

三、学情分析

高中学生正处于青春期，自我意识强烈，情绪波动较大，他们在面对压力和挑战时，往往容易表达出强烈的负面情绪。学生在知识层面已具备基本的情绪识别能力，但在情绪调节和合理表达方面仍需加强。在能力上，他们具备一定的同理心，但缺乏有效的沟通技巧，尤其在冲突情境下，难以做到既不压抑自己也不伤害他人。素质方面，学生普遍有意愿提升人际交往能力，但在实际操作中，受限于行为习惯和情绪控制能力，往往难以实现良好的人际互动。这些特点对本课程的学习既有挑战也有机遇，需要通过本章节的学习，引导学生将理论运用于实践，改进情绪表达方式，促进其心理健康和社交能力的全面发展。

四、教学方法与手段

1.教学方法：

-讲授法：通过生动的案例和理论讲解，使学生理解非暴力沟通的核心概念。

-讨论法：组织小组讨论，让学生在互动中探索如何在日常生活中应用非暴力沟通技巧。

-角色扮演法：安排学生模拟不同情境，通过角色扮演锻炼情绪表达和沟通能力。

2.教学手段：

-多媒体教学：利用PPT、视频等展示非暴力沟通的实例，增强学生的直观感受和理解。

-网络平台：利用校园网或特定软件分享相关资料，供学生课后自主学习和讨论。

-心理测评工具：使用情绪测评问卷等工具，帮助学生自我评估，促进个性化学习。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过学校在线学习平台，发布与非暴力沟通相关的预习资料，包括概念介绍和案例视频，明确要求学生理解非暴力沟通的基本原则。

设计预习问题：围绕“如何识别和表达负面情绪”，设计问题引导学生思考自己在日常生活中的情绪表达方式。

监控预习进度：通过平台数据跟踪学生预习情况，及时给予反馈。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照要求阅读资料，初步了解非暴力沟通的概念。

思考预习问题：学生针对问题进行独立思考，记录下自己的情绪表达习惯和遇到的困难。

提交预习成果：学生将笔记、疑问通过平台提交，为课堂讨论做准备。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生独立思考和自主学习的能力。

信息技术手段：利用在线平台，实现资源共享和互动。

作用与目的：

帮助学生提前接触课程难点，为课堂深入学习打下基础。

培养学生自主学习和批判性思维能力。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过一个涉及负面情绪表达的情景剧视频，引出本节课主题。

讲解知识点：详细讲解非暴力沟通的四个步骤，强调合理表达负面情绪的重要性。

组织课堂活动：开展角色扮演活动，让学生模拟在不同场景下如何使用非暴力沟通技巧。

解答疑问：在活动过程中，针对学生的疑问提供及时解答。

-学生活动：

听讲并思考：学生专注听讲，对非暴力沟通技巧进行思考。

参与课堂活动：学生积极参与角色扮演，实践如何在不同情境下应用非暴力沟通。

提问与讨论：学生针对技巧应用提出问题，参与小组讨论。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，使学生理解非暴力沟通的理论知识。

实践活动法：通过角色扮演，加深学生对非暴力沟通技巧的理解。

合作学习法：小组讨论促进学生之间的交流和分享。

作用与目的：

加深对非暴力沟通技巧的理解，掌握课程重点。

通过实践，提升学生在实际情境中应用非暴力沟通的能力。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：布置一份关于非暴力沟通的案例分析，要求学生运用所学技巧分析并给出解决方案。

提供拓展资源：推荐相关书籍和在线资源，鼓励学生深入学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给出具体反馈。

-学生活动：

完成作业：学生认真完成案例分析，巩固所学技巧。

拓展学习：利用教师推荐的资源，进行更深入的自主学习。

反思总结：学生对自己的学习和作业完成情况进行反思，提出改进措施。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：通过反思，帮助学生识别自身不足，促进自我提升。

作用与目的：

巩固课堂所学，提升学生分析问题和解决问题的能力。

通过反思和总结，培养学生自我评价和自我完善的能力。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-书籍：《非暴力沟通》作者马歇尔·卢森堡博士的著作，书中详细阐述了非暴力沟通的理念和实践方法。

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