通用版高一心理健康 我与心理健康 教案.docx

通用版高一心理健康我与心理健康教案

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

教学内容分析

本节课的主要教学内容来自通用版高一心理健康教材的“我与心理健康”章节，着重探讨自我认识、情绪管理和心理调适。首先，通过分析自我认识的重要性，联系学生在初中阶段已学习的关于自我认知的基础知识，深化对自我意识、自尊、自信等方面的理解。其次，教学内容涉及情绪管理，结合学生已有的情绪调节经验，引导他们认识到情绪对心理健康的影响，并学习有效的情绪调节方法。此外，课程还将介绍心理调适的基本技巧，如压力管理、目标设定等，与学生在生活中遇到的实际情况相结合，提高他们的心理素质和应对能力。教学内容与课本紧密相关，旨在帮助学生建立健康的心理观念，增强心理健康意识。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生以下能力：一是自我认知与自我发展，通过学习，使学生能够深入了解自己的性格、兴趣和潜能，促进自我成长；二是情绪理解与管理，培养学生识别、表达和调节情绪的能力，提高情绪智力；三是心理调适与抗逆力，帮助学生掌握心理调适技巧，增强面对生活压力和挑战的抗逆能力。这些目标与新教材要求相符，注重培养学生心理健康素养，为终身发展奠定基础。

学习者分析

1.学生已经掌握了相关知识：学生在初中阶段学习了基本的心理学知识，对自我认识、情绪表达有初步的了解。此外，他们在思想政治课程中接触过关于心理健康的相关内容，为学习本节课奠定了基础。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高中阶段的学生对自我认知和心理健康有一定的兴趣，希望通过学习了解自己的内心世界，提高心理健康水平。学生在团队协作、表达沟通方面具备一定能力，适合采用讨论、分享等教学方式。此外，学生的学习风格多样，视觉型、听觉型和动手操作型学习者均有。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在自我认识方面，学生可能难以深入挖掘自己的内心，面对真实自我；在情绪管理方面，部分学生可能难以控制负面情绪，容易受到情绪影响；在心理调适方面，学生可能对心理调适技巧掌握不足，面对压力时不知如何应对。教学中需关注这些难点，有针对性地进行指导。

教学资源准备

四、教学资源准备：本节课需确保每位学生都有通用版高一心理健康教材，以便查阅相关内容。辅助材料方面，准备自我认识、情绪管理和心理调适的相关图片、图表、视频等多媒体资源，帮助学生直观理解教学内容。此外，针对课堂讨论和小组活动，提前布置教室环境，设置分组讨论区，便于学生互动交流。如涉及实验活动，需提前检查实验器材的完整性和安全性，确保教学顺利进行。

教学实施过程

1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过学校在线学习平台，发布关于“我与心理健康”的预习资料，包括自我认识的重要性、情绪类型等关键概念的PPT和视频。

设计预习问题：围绕“如何认识自我”和“情绪对心理健康的影响”，设计启发性的问题，引导学生思考。

监控预习进度：通过学习平台的数据分析功能，跟踪学生的预习情况，确保预习效果。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照预习要求，阅读资料，初步理解自我认识和情绪管理的内容。

思考预习问题：针对问题进行独立思考，记录自己的理解，如通过绘制思维导图来梳理知识点。

提交预习成果：将预习成果通过平台提交，为课堂讨论做准备。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生的自主学习能力，使其对心理健康有初步的理解。

信息技术手段：利用在线平台，实现资源共享和预习进度监控。

-作用与目的：

让学生提前接触本节课重难点，为课堂学习打下基础。

培养学生的独立思考能力和自主学习习惯。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过一个关于青少年情绪管理的案例，引起学生对情绪调节的兴趣。

讲解知识点：详细讲解自我认识、情绪类型和调节方法，结合实际案例分析。

组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己的情绪体验，进行角色扮演，模拟情绪调节的场景。

解答疑问：针对学生的疑问，提供及时解答和指导。

-学生活动：

听讲并思考：认真听讲，思考如何将知识点应用于自身情况。

参与课堂活动：在小组讨论和角色扮演中，积极体验和练习情绪调节技巧。

提问与讨论：针对不懂的问题，勇敢提问，与同学和老师进行讨论。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，帮助学生深入理解情绪调节的理论知识。

实践活动法：通过角色扮演，增强学生对情绪调节的直观体验。

合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队合作和沟通能力。

-作用与目的：

加深学生对情绪调节理论的理解，并通过实践掌握相关技能。

培养学生的团队合作意识和解决问题的能力。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：根据课堂内容，布置相关的课后作业，如记录一周的情绪变化和调节方法。

提供拓展资源：推荐一些关于心理健康和情绪管理的书籍和在线资