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2024-2025学年中职心理健康提升的教学设计

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

本节课的主要教学内容取自中职心理健康教材相关章节，主要包括“自我认知与情绪管理”。具体教学内容涉及自我意识的提升、情绪的类型与识别、情绪调节方法等。这些内容与学生在先前的课程中学习的“人际沟通”和“团队协作”相联系，为学生提供了认识自我、管理情绪的知识框架。

教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在低年级已经接触过基础的心理学知识和人际交往技巧，对情绪概念有了初步了解。在此基础上，本节课将深入探讨情绪的内在机制，使学生能更全面地理解情绪对个人行为和心理健康的影响，并学会运用科学方法调节情绪，提升自我心理素质。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标围绕培养学生“自我认知与情绪调节”的能力，与中职心理健康教材中强调的情感态度与价值观相契合。通过本节课的学习，学生将能：1.提高自我意识，形成积极的自我概念；2.理解并识别不同情绪，培养情绪觉察力；3.掌握科学有效的情绪调节方法，提升情绪管理能力；4.增强心理韧性，促进个人心理健康发展。这些核心素养目标的培养，旨在帮助学生建立良好的人际关系，提高社会适应能力，为其未来职业生涯和日常生活奠定坚实基础。

学情分析

本节课面对的是中职年级学生，他们在知识层面已具备一定的心理基础知识，但对于自我认知和情绪调节的深入理解相对有限。在能力方面，学生普遍具备基本的沟通能力，但在情绪管理和自我表达方面存在不足。素质方面，学生具有较强的合作意识，但个别学生可能缺乏自信，需要进一步激发内在潜力。

在行为习惯上，学生表现参差不齐，部分学生能自觉遵守纪律，积极参与课堂活动，而另一部分学生可能存在注意力不集中、课堂参与度不高等问题。这些因素将对课程学习产生一定影响，需要教师针对不同学生的特点，采取差异化教学策略。

此外，学生在日常生活中面临的压力和挑战各异，对情绪调节的需求不尽相同。因此，本节课将结合课本内容，注重引导学生将理论知识与实际生活相结合，提高学生的自我认知与情绪调节能力，从而促进学生心理健康发展。

教学资源准备

1.教材：每位学生配备中职心理健康教材，提前预习相关章节内容。

2.辅助材料：准备自我认知与情绪调节相关的图片、图表、案例视频等多媒体资源，以便直观展示教学内容。

3.实验器材：本节课涉及情绪调节方法实践，准备相关实验器材如情绪压力球、计时器等，确保实验安全顺利进行。

4.教室布置：将教室划分为讨论区、分享区以及实验操作台，便于学生进行小组讨论、经验分享和情绪调节方法的实践操作。同时，设置舒适的学习氛围，有助于学生专注听讲和积极参与。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校在线学习平台，提供预习PPT和视频资料，要求学生预习“自我认知与情绪调节”章节。

-设计预习问题：围绕“如何识别和调节情绪”设计问题，如“情绪对行为的影响有哪些？”

-监控预习进度：通过学习平台跟踪学生预习情况，及时给予反馈。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生阅读教材，了解情绪的基本概念。

-思考预习问题：学生尝试回答预习问题，记录疑问。

-提交预习成果：通过平台提交笔记和问题。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立探索情绪知识。

-信息技术手段：利用在线平台进行预习资料共享和进度监控。

作用与目的：

-为课堂学习情绪调节技能打下基础。

-培养学生独立思考和自主学习的能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个关于情绪调节的实际案例视频，引出本节课主题。

-讲解知识点：详细讲解情绪的类型、影响及调节方法。

-组织课堂活动：开展小组讨论和角色扮演，让学生在实践中学习情绪调节技巧。

-解答疑问：针对学生疑问，进行个别指导和集体解答。

学生活动：

-听讲并思考：认真聆听讲解，思考情绪调节在生活中的应用。

-参与课堂活动：在小组中讨论情绪案例，通过角色扮演体验不同情绪状态。

-提问与讨论：主动提问，与同学和老师讨论情绪调节的策略。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过案例讲解，帮助学生理解情绪调节的理论。

-实践活动法：通过角色扮演和小组讨论，加深学生对情绪调节的理解。

-合作学习法：促进学生之间的交流和合作。

作用与目的：

-加深对情绪调节理论和技巧的理解。

-培养学生实际应用情绪调节方法的能力。

-强化团队合作和沟通技能。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置关于情绪日记的作业，要求学生记录一周的情绪变化和调节方法。

-提供拓展资源：推荐相关书籍和在线资源，供学生深入研究。

-反馈作业情况：及时批改情绪日记，给予个性化反馈。

学生活动：

-完成作业：认真