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学生心理健康自助资源介绍制作人：张无忌时间：XX年X月
目录第1章学生心理健康自助资源的概述第2章心理教育资料的使用第3章心理健康测评工具的应用第4章心理放松技巧的掌握第5章心理应对策略的学习
01学生心理健康自助资源的概述
学生心理健康自助资源的定义学生心理健康自助资源是指为学生提供的，旨在帮助他们识别和处理心理问题、提高心理素质、促进心理健康的各种工具、材料和途径。
学生心理健康自助资源的重要性学生心理健康自助资源对于提高学生心理素质、预防心理疾病、促进学生全面发展具有重要意义。
02心理教育资料的使用
学生心理健康自助资源的类型普及心理健康知识，引
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