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100米短跑动作技术体育教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

100米短跑动作技术体育教案

教材分析

本节课选自《体育与健康》教材，针对七年级学生设计，专注于100米短跑动作技术教学。教材内容与田径运动技术基础相联系，通过讲解起跑、加速、途中跑及冲刺技术的动作要领，使学生掌握短跑的基本技巧。结合实际运动生理学原理，强调动作的规范性与运动损伤的预防，确保教学内容符合学生年龄特征和身体发展水平，提高学生的运动技能和体能水平。

核心素养目标

本节课围绕体育学科核心素养，旨在培养学生以下能力：通过实践100米短跑技术，提升学生的运动能力，特别是速度和力量素质；结合技术要领的学习，发展学生运动智慧，提高动作执行的自控和调整能力；在团队合作和竞赛中，培养学生公平竞争、尊重对手的体育精神，增强学生的社会交往能力和团队协作意识，全面提升学生的体育与健康素养。

学情分析

本节课面向七年级学生，他们在生理和心理上都处于青春期初期阶段，具有一定的体能基础和运动兴趣。在知识层面，学生对田径运动有初步了解，但对100米短跑的专业技术知识掌握不足，对起跑、加速、途中跑及冲刺技术的要领理解尚浅。在能力方面，学生的速度、力量和协调性有所差异，部分学生对运动技能的掌握较快，而另一部分则需要更多练习。在素质方面，学生普遍具有积极的学习态度和竞争意识，但部分学生在面对挑战时可能表现出自信心不足。在行为习惯上，学生可能存在运动前的热身不足、运动后的放松不到位等问题，这些习惯对运动效果和安全有直接影响。因此，本节课将针对学生的个体差异，采用差异化教学策略，注重技术指导与习惯培养，确保每位学生都能在原有基础上得到提高。

教学资源

-软件资源：体育与健康教材、教学PPT、动作示范视频、教学音频提示；

-硬件资源：标准田径场、起跑器、计时器、风速计、标志物、安全防护垫；

-课程平台：学校体育教学管理系统；

-信息化资源：教室多媒体设备、移动教学终端、投影仪；

-教学手段：现场示范、分组练习、个别指导、视频分析、反馈评价。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对100米短跑技术的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道100米短跑在田径比赛中的重要性吗？它与我们日常生活中的哪些方面有关？”

展示奥运会100米短跑决赛的视频片段，让学生初步感受短跑的速度与激情。

简短介绍100米短跑的基本概念和技术要点，为接下来的学习打下基础。

2.100米短跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解100米短跑的基本概念、技术组成和训练原理。

过程：

讲解100米短跑的定义，包括起跑、加速、途中跑和冲刺等主要技术环节。

使用图表和示意图详细介绍各个技术环节的要点，帮助学生理解。

通过运动员实例，让学生更好地理解技术要领在实际比赛中的应用。

3.100米短跑动作技术案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解100米短跑动作技术的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的100米短跑动作技术案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、动作要领和成功关键，让学生全面了解短跑技术的多样性。

引导学生思考这些案例对提高短跑成绩的影响，以及如何在实际训练中应用。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与100米短跑技术相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的改进方法。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对100米短跑动作技术的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及改进方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调100米短跑动作技术的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括100米短跑的基本概念、技术要点和案例分析。

强调掌握正确技术对提高短跑成绩的重要性，鼓励学生在日常训练中积极实践。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于100米短跑动作技术的短文或报告，以巩固学习效果。

拓展与延伸

1.拓展阅读材料：

-《田径运动教程》中关于100米短跑技术章节的深入解读。

-《运动生理学》中关于短跑运动对青少年身体发育的影响。

-《运动训练学》中关于提高短跑成绩的训练方法。

-国内外优秀短跑运动员的专访或传记，了解他们的训练经历和心路历程。

2.课后自主学习和探究：

-鼓励学生观察和分析奥运会或田径比赛中1