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2024-2025学年体育运动中的情绪管理教学设计

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

2024-2025学年体育运动中的情绪管理教学设计

教材分析

《体育运动中的情绪管理》是2024-2025学年初中年级体育与健康课程的重要组成部分。本章节内容紧贴教材，深入探讨情绪对运动表现的影响，以及如何在体育运动中有效管理情绪。通过案例分析、小组讨论和实践活动，使学生理解情绪调节在体育竞技中的重要性，培养他们在比赛中保持冷静、专注和积极态度的能力，提高运动表现及团队协作精神，充分体现课程内容的实用性和针对性。

核心素养目标

本章节旨在培养学生体育运动中的情绪管理能力，提升以下核心素养：通过理解和实践情绪调节策略，增强学生的自我认知与自我调节能力；在团队运动中，培养学生的人际沟通与协作能力，增进彼此理解与尊重；以及通过反思运动中的情绪体验，发展学生的批判性思维与问题解决能力。这些目标与教材中关于心理健康和社交技能的培养要求紧密相连，确保教学内容与学生的实际成长需求相契合。

重点难点及解决办法

三、重点难点及解决办法：本章节的重点在于让学生掌握情绪识别与调节技巧，并能在实际运动中应用。难点在于如何让学生在紧张激烈的运动情境中，有效管理情绪，保持最佳竞技状态。解决方法与突破策略包括：1.引导学生通过课本中的自我反思练习，识别自身情绪触发点，制定个性化的情绪调节计划；2.采用角色扮演和情景模拟，让学生在实践中体验情绪管理的过程，增强应对挑战的信心；3.通过小组讨论和分析优秀运动员的情绪管理案例，提炼有效的情绪调节策略，形成共享知识；4.教师针对性反馈与指导，帮助学生理解情绪调节的重要性，并提供个性化的辅导和支持，以突破难点，确保学生能够将理论知识转化为实际技能。

教学资源准备

四、教学资源准备：1.教材：确保每位学生提前预习课本中关于情绪管理的内容，并准备好笔记工具。2.辅助材料：收集并准备情绪管理的案例图片、图表、运动员情绪调节视频等，以多媒体形式辅助教学。3.实验器材：无需特殊实验器材。4.教室布置：设置分组讨论区，便于学生进行互动交流；布置多媒体展示区，便于播放辅助教学材料；预留空间作为情绪管理小游戏的操作区，以实践方式加深理解。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对体育运动中情绪管理的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道情绪管理在体育运动中有什么重要作用吗？它与我们提高运动表现有什么关系？”

展示一些运动员在比赛中进行情绪管理的图片或视频片段，让学生初步感受情绪调节对运动表现的影响。

简短介绍情绪管理的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪管理基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪管理的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解情绪管理的定义，包括其主要组成元素或调节策略。

详细介绍情绪管理的组成部分，如自我认知、情绪调节技巧等，并使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例或案例，让学生更好地理解情绪管理在实际运动中的具体应用和作用。

3.情绪管理案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪管理的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的情绪管理案例进行分析，包括成功和失败的例子。

详细介绍每个案例的背景、情绪调节策略和结果，让学生全面了解情绪管理的多样性。

引导学生思考这些案例对提高运动表现的影响，以及如何在实际运动中应用情绪管理解决心理问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪管理相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪管理的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪管理在体育运动中的重要性。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括情绪管理的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调情绪管理在提高运动表现和心理健康中的价值和作用，鼓励学生在日常训练和比赛中积极应用情绪管理策略。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于情绪管理在体育运动中的具体应用和体验的短文或报告，以巩固学习效果。

知识点梳理

1.情绪管理的定义与重要性

-情绪管理的概念：指个体通过认知、情感和行为的策略来识别、理解和调整自己的情绪状态。

-情绪管理的重要