2024-2025学年小学生体能训练的教学设计思路.docx

2024-2025学年小学生体能训练的教学设计思路

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：小学生体能训练

2.教学年级和班级：小学四年级

3.授课时间：2024-2025学年第二学期，每周三下午第三节

4.教学时数：45分钟

教学设计思路：

本课程以《小学体育课程标准》为指导，结合四年级学生的年龄特点和体能水平，设计符合学生发展需求的体能训练内容。通过多样化、趣味化的训练方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的体能素质，为学生的健康成长奠定基础。课程内容包括：基本体能训练、灵敏性训练、协调性训练、力量训练和柔韧性训练。教学过程中，注重学生个体差异，实施分层教学，使每位学生都能在训练中得到有效提升。

核心素养目标

本课程旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三大核心素养。通过体能训练，提升学生的力量、速度、耐力、灵敏性和协调性等运动能力；引导学生树立健康意识，养成良好的锻炼习惯，形成积极向上的健康行为；培养学生勇敢、自信、合作的体育品德，使学生在团队活动中学会相互尊重、团结协作，增强集体荣誉感和社会责任感。以上目标均符合新教材对学生核心素养培养的要求。

教学难点与重点

1.教学重点：

-动作技能：基本体能训练中的跑步、跳跃、投掷等动作技能的正确方法。

-训练原则：不同体能项目的训练原则，如力量训练的逐渐增重、耐力训练的持续运动等。

-健康知识：运动前后的热身和拉伸，以及运动中的自我保护。

举例：在跑步训练中，强调脚跟着地、身体前倾、手臂摆动等正确跑步姿势，以确保学生在运动中减少受伤风险。

2.教学难点：

-技能掌握：动作技能的细节掌握，如投掷时的手腕运用、跳跃时的膝盖弯曲角度等。

-个体差异：针对不同体能水平的学生，如何设计个性化的训练计划，使每位学生都能在原有基础上得到提升。

-品德培养：在团队活动中，如何引导学生展现合作精神，处理竞争与友谊的关系。

举例：在力量训练中，对于掌握不到位的同学，通过分解动作、个别指导等方式，帮助他们理解并正确执行深蹲、俯卧撑等动作，突破技能掌握的难点。同时，通过小组合作的游戏和比赛，培养学生的团队精神和尊重他人的品德。

教学方法与策略

1.教学方法选择：

-讲授法：讲解体能训练的基本知识和动作要领，确保学生掌握正确的训练方法。

-互动讨论：鼓励学生分享锻炼心得，探讨如何在生活中运用所学，增强运动意识。

-小组合作：实施分组训练，促进学生相互学习、协作，提高团队协作能力。

2.教学活动设计：

-角色扮演：通过角色扮演，让学生在实际情境中体验运动乐趣，提高运动技能。

-体育游戏：设计趣味性体育游戏，激发学生运动兴趣，培养良好的锻炼习惯。

-竞赛活动：组织小型竞赛，增加课堂活力，提高学生的竞技水平。

3.教学媒体使用：

-利用多媒体课件展示动作技巧和训练方法，帮助学生直观地理解和学习。

-使用体育器材，如跳绳、哑铃等，丰富训练形式，提高学生参与度。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过展示奥运会运动员训练和比赛的视频，引发学生对体能训练的兴趣。

-提出问题：询问学生对体能训练的理解，以及他们在日常生活中是如何进行锻炼的。

2.讲授新课（15分钟）

-动作技能：详细讲解和示范跑步的正确姿势，强调呼吸与步伐的协调。

-训练原则：解释力量训练的逐渐增重原则，以及其对提高肌肉力量的重要性。

-健康知识：介绍运动前后热身和拉伸的必要性，以及运动中的自我保护方法。

3.巩固练习（15分钟）

-分组练习：学生分为小组，分别进行跑步、跳绳、俯卧撑等基本体能训练。

-师生互动：教师巡回指导，纠正动作偏差，回答学生疑问。

-创新练习：设计“体能接力赛”，将动作技能融入游戏，提高学生的参与度和兴趣。

4.课堂提问（5分钟）

-提问：询问学生对训练原则的理解，如何在自己的锻炼中应用。

-分享：邀请学生分享自己的锻炼经验和感受，讨论如何克服训练中的困难。

5.核心素养能力拓展（5分钟）

-团队合作：通过小组合作完成任务，培养学生协作精神和集体荣誉感。

-问题解决：在训练过程中遇到的问题，鼓励学生思考解决方案，培养解决问题的能力。

6.教学总结（5分钟）

-回顾：总结本节课学习的内容，强调动作技能和训练原则的重要性。

-鼓励：鼓励学生在课后坚持锻炼，将所学应用到日常生活中。

教学过程设计紧扣实际学情，通过师生互动、创新练习和核心素养能力拓展，确保学生理解和掌握新知识，同时解决问题和提升能力。整个教学过程用时45分钟。

知识点梳理

1.体能训练的基本概念

-体能的定义及其在体育运动中的重要性。

-常见的体能训练类型，如力量、速度、耐力、灵敏性和协调性训练。

2.动作技能