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2024-2025学年提高小学生心理适应能力的教学设计

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

2024-2025学年提高小学生心理适应能力的教学设计

课程基本信息

1.课程名称：心理适应能力提升课堂

2.教学年级和班级：小学四年级

3.授课时间：2024-2025学年第二学期，每周一下午第二节课

4.教学时数：45分钟

教学内容将围绕小学生心理适应能力的提升，结合《小学心理健康教育课本》的相关内容，通过互动讨论、案例分析、心理小游戏等形式，帮助学生掌握应对日常压力的方法，增强自信心，培养良好的心理素质。

核心素养目标

本节课着重培养小学生的自我认知与调控能力，提升其面对挑战时的心理承受力。结合课本内容，学生将通过学习，增强以下核心素养：

1.自我意识：认识自我情绪，学会表达与管理情绪，形成积极的自我概念。

2.人际沟通：掌握有效沟通技巧，建立和谐人际关系，提升团队合作能力。

3.应对挫折：学会面对困难与挫折，具备一定的抗压能力，形成乐观向上的心态。

4.自我成长：激发内在潜能，培养自主学习与成长意识，助力全面发展。

教学难点与重点

1.教学重点：

-情绪认知：学生能识别并描述不同的情绪状态，理解情绪对行为的影响。

-情绪管理策略：学生掌握至少三种有效的情绪调节方法，如深呼吸、情绪宣泄、积极思考等。

-挫折应对：学生了解挫折是生活的一部分，学会用积极的态度面对并解决问题。

2.教学难点：

-情绪表达：学生往往难以准确表达自己的情绪，特别是负面情绪，需要通过角色扮演、情景模拟等方法，帮助学生学会表达情绪。

-情绪调节：如何引导学生从实际操作中体会情绪调节的重要性，并在生活中主动运用这些策略，是教学的一个难点。

-挫折感的转换：指导学生将挫折感转化为成长的动力，需要通过案例分析、讨论反思等教学活动，帮助学生理解挫折的积极意义，并激发他们的内在动力。

教学资源

1.硬件资源：

-心理健康教材

-情绪卡片

-白板

-计算机与投影仪

2.软件资源：

-心理健康课程软件

-情绪管理互动游戏

-教学PPT

3.课程平台：

-学校心理健康教育平台

4.信息化资源：

-电子教案

-教学视频

-电子图书

5.教学手段：

-小组讨论

-案例分析

-角色扮演

-情景模拟

-反思日记

-互动游戏

教学过程

首先，我会以一个轻松的开场白引入今天的课程，让学生们意识到心理健康的重要性。

1.导入新课（5分钟）

我会说：“同学们，我们都知道身体棒棒才能更好地学习和生活，但是你们知道吗？我们的心情同样很重要。今天，我们就来学习如何认识和调整自己的情绪，让我们的心理也变得棒棒的！”

2.情绪认知（10分钟）

我会分发情绪卡片，并提问：“谁能告诉我，这些卡片上的表情代表了哪些情绪？”学生们踊跃回答后，我会总结：“没错，这些卡片上的表情代表了喜、怒、哀、惧四种基本情绪。接下来，我们来做一个小游戏，看看你们能不能正确识别自己的情绪。”

接着，进行“情绪猜猜看”的小游戏，让学生们在游戏中进一步认识和理解情绪。

3.情绪管理（10分钟）

我说：“认识了情绪，我们还需要学会如何管理情绪。当你们遇到不开心的事情，会怎么办呢？请大家分享一下自己的经验。”

学生们分享后，我会总结并引入教材中的情绪管理策略：“同学们的方法都很好，接下来，老师给大家介绍几种科学的情绪调节方法。”然后，详细讲解深呼吸、情绪宣泄、积极思考等三种情绪调节方法，并举例说明。

4.挫折应对（10分钟）

我说：“生活中，我们总会遇到一些困难和挫折，这是很正常的。那么，当你们遇到挫折时，会怎么办呢？请大家先在小组内讨论一下，然后我们一起分享。”

学生们讨论并分享后，我会引入教材中的挫折应对方法，如：改变认知、寻求支持、积极行动等，并通过案例分析，让学生们理解挫折的积极意义。

5.互动环节（15分钟）

我会组织学生们进行角色扮演和情景模拟，让他们在具体的情境中运用所学情绪管理和挫折应对方法。在此过程中，我会适时给予指导和鼓励。

6.总结与反思（5分钟）

我会说：“这节课，我们学习了很多关于情绪认知、情绪管理和挫折应对的知识。现在，请大家写一篇反思日记，总结一下自己今天学到了什么，以及如何运用到生活中。”

7.课后作业（5分钟）

我会布置课后作业：“同学们，回家后，试着用今天学到的情绪调节方法，帮助家人或朋友解决他们的困扰。下节课，我们一起来分享这些有趣的经历。”

知识点梳理

1.情绪的基本类型

-喜悦：当我们的需求得到满足时产生的积极情绪。

-愤怒：当我们的意愿受到阻碍或挑战时产生的情绪。

-悲伤：因失去、失败或其他原因产生的情绪。

-恐惧