2024-2025学年教师心理素质提升的培训设计方案.docx

2024-2025学年教师心理素质提升的培训设计方案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：教师心理素质提升工作坊

2.教学年级和班级：针对全体教师

3.授课时间：2024年11月3日（星期六）上午9:00-11:30

4.教学时数：2.5课时（150分钟）

示范课设计：

本课程基于《教师职业发展与心理调适》课本内容，结合实际情况，以提高教师心理素质为核心，通过心理测评、小组讨论、案例分析和放松训练等形式，帮助教师认识自我，提升情绪管理和压力应对能力。课程将围绕以下三个主题展开：

1.自我认知与情绪管理：引导教师进行自我探索，认识情绪对教学的影响，学习有效的情绪调节技巧。

2.压力应对与职业倦怠预防：分析教师工作中的压力源，教授应对策略，预防职业倦怠现象。

3.教师心理素质提升实践：通过实际案例分析，让教师学会在教学过程中运用心理素质提升方法，提高教育教学质量。

核心素养目标

1.自我认知：教师能够识别自身情绪，掌握情绪调节技巧，提升情绪智力。

2.社会交往：增强教师的人际沟通能力，建立积极师生关系，促进教育教学效果。

3.心理调适：提高教师应对职业压力的能力，培养乐观心态，预防职业倦怠。

4.专业发展：通过反思与实践，教师能够结合心理素质提升，提高教学质量和职业成就感。

重点难点及解决办法

重点：

1.教师情绪调节技巧的掌握。

2.职业压力的应对策略。

3.心理素质提升在教育教学中的应用。

难点：

1.教师在实际工作中难以将情绪调节理论运用到实践中。

2.教师面对复杂多变的职业压力时，难以找到适合自己的应对方法。

3.教师在提升心理素质过程中，缺乏持续的自我反思与实践。

解决办法与突破策略：

1.通过案例分析、小组讨论，使教师将情绪调节技巧内化为自身行为。

2.提供多样化的压力应对策略，让教师结合自身实际进行选择和尝试。

3.设立心理素质提升实践任务，引导教师进行定期的自我反思与总结，形成个性化的发展计划。同时，建立教师支持小组，相互监督与鼓励，共同提升心理素质。

教学方法与策略

1.教学方法：结合讲授与讨论，融入案例研究和项目导向学习。

-讲授：系统介绍情绪调节、压力应对等理论知识。

-讨论：引导教师分享经验，探讨心理素质提升的方法。

-案例研究：分析具体案例，深入理解心理素质在实际工作中的运用。

-项目导向学习：分组进行项目实践，促进教师将理论知识转化为实际操作。

2.教学活动：包括角色扮演、小组互动和反思日记等。

-角色扮演：模拟教学场景，提升教师情绪调节和应对压力的能力。

-小组互动：促进教师之间的交流与合作，共同解决心理素质提升过程中的问题。

-反思日记：鼓励教师记录学习心得，进行自我反思。

3.教学媒体：使用PPT、视频、心理测评工具等辅助教学，增强课堂互动和趣味性。

教学过程设计

总计用时：45分钟

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：播放一段教师在课堂上遇到挑战性情境的视频，引发教师共鸣。

-提出问题：如何有效应对课堂上的突发情况？如何调节自己的情绪，保持冷静和专业？

2.讲授新课（15分钟）

-情绪调节：讲解情绪调节的理论基础，如情绪智力、自我认知等，并提供具体的调节技巧。

-压力应对：分析教师工作中常见的压力源，介绍应对策略，如时间管理、自我激励等。

-心理素质提升：强调心理素质在教学中的重要性，并分享成功案例。

3.巩固练习（10分钟）

-小组讨论：教师分组讨论情绪调节和压力应对的具体方法，并选取一种方法进行练习。

-课堂分享：每组选派一名代表分享练习成果，其他教师提供反馈。

师生互动环节（10分钟）

-角色扮演：邀请教师模拟课堂情境，展示情绪调节和压力应对技巧的应用。

-互换角色：教师与同伴互换角色，体验不同的应对策略，增强同理心。

4.课堂提问（5分钟）

-提问：针对情绪调节和压力应对的关键点，教师提出问题，检验学习效果。

-回答：其他教师回答问题，共同讨论解决方案。

5.教学创新（5分钟）

-心理测评：利用在线心理测评工具，让教师进行自我测评，了解自己的情绪状态和压力水平。

-反思日记：布置课后作业，要求教师记录自己在教学中的情绪体验和应对策略，促进自我反思。

6.总结与拓展（5分钟）

-总结：简要回顾本节课的核心内容，强调心理素质提升的重要性。

-拓展：提供相关阅读材料和线上资源，鼓励教师进行深入学习，不断提升自己的心理素质。

注意：每个环节的用时可根据实际教学情况进行适当调整，以确保教学效果。

学生学习效果

1.知识与技能：

-掌握情绪调节的理论基础，学会运用情绪调节技巧，提高情绪智力。

-了解教师工作中的常见压力源，学会有效的压力应对