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七年级“青春期心理健康”教案

第一篇：七年级“青春期心理健康”教案

“青春期心理健康”教案

一、教学设计内容

1、设计理念：通过师生互动与合作，使学生树立“科学锻炼的基

本

概念”。

2、学习目标：理解科学健身的概念掌握科学健身的基本原则，树

立

科学健身的原则和意识。

3、学习重点、难点：“科学锻炼”依据原则选择适宜方法以及如

何

坚持。

4、教学准备：搜集有关信息，影像资料。

5、教学时间：一课时

二、教学过程

1、介绍科学锻炼的意义：播放健身歌，让学生理解认识健康就是

财

富，健康就有一切，健康来自科学锻炼的深刻含义，用事例说明。

2、健康的重要途径——科学锻炼：注重在练习过程中，研究科学

合理的参加运动，科学健身，才能获得预期的锻炼效果和价值。分述

锻炼的原则。

3、你平时经常参加体育锻炼吗？是否讲究运动方法和卫生习惯，

让

学生分组探究评价自己参加体育锻炼是否科学合理，让学生举例

说明。

4、科学健身需要常坚持：如今，越来越多的人已经养成了勤于健

身的好习惯，但许多人不能够很好的坚持，有的练习者总是三天打鱼，

两天晒网，其实，这样的锻炼不仅不利于身体健康，反而会带来不良

反应，据有关资料显示，坚持参加体育运动的人死亡率为偶尔参加体

育活动的一半，对于那些不能长期坚持运动的人们来说，偶尔运

动一下将会加重人体器官磨损，组织功能的损伤而导致寿命缩短。

5、让学生依据锻炼原则：分组制定一周或一个月的锻炼目标，找

学

生汇报，教师讲评。

三、总结本课

生命在与运动，健康在于锻炼，健康是工作的本钱，有健康的身

体是一生中工作学习的有力保障，有健康即有希望，有希望就有一切，

健康是从科学锻炼习惯开始的，所以说，人生最大的财富就是健康。

作业：完成课本中的问答题。

第二篇：青春期心理健康教案

《调整心态，把握成功》心理健康教育

主题班会

时间：2016年10月28日地点：六（1）班教室班级：六（1）

班执教人：万显能

一、活动内容：《调整心态，把握成功》

二、活动目的：

1.六年级的学习紧张激烈，学生要有很好的心理素质才可以更好

地适应六年级的学习生活。这次活动，就是要让学生拥有积极健康的

心态，适应六年级紧张而忙碌的学习，让学生们能轻松愉快地度过小

学阶段的学习生活。2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养

同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情感，使其拥有积极稳定

阳光的情绪。

3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟

通，使家庭教育和学校教育很好地结合起来。

三、过程与方法：

在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生敢于发表自己的想

法，培养学生团结互助的精神，从而达到以上活动的目地。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人事

例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

六、活动过程：

（一）学生自背班训：“我自信我快乐，我拼搏我成功”。

（二）打开心窗说说心里话：（让学生谈谈上了六年级以来的感

受，了解学生的心态如何，分析学生存在的几种心理问题。）

时间荏苒，光阴似箭，同学们又升上了六年级，大家带着各自的

理想，来到学校追求知识。这段时间以来，我们同学感受到毕业班的

学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的体会吧，现在大家来交流

一下好不好？

听了同学们的心声，老师深刻地理解大家。求学之路还真不好走

呀，脑子想不停，手指写不完，何时是尽头？有些同学，天天有这样

的想法，你们心理不痛苦吗？大家也许不知道，这是一种不良的心理

现象，它会影响着你们在六年级的学习，它会是你们学习生活中的绊

脚石，老师把你们的心理问题归纳了一下，有以下几点：

1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母期望值

过高，使得学生精神压力越来越大。

2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习

不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3.人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，