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2024-2025学年小学体能训练课程教学设计探讨

授课内容

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授课时间

教学内容

2024-2025学年小学体能训练课程，以《小学体育课程标准》为依据，结合四年级学生特点，选取以下教学内容：基本身体运动能力、力量与耐力、柔韧性与灵敏性。具体包括：

1.基本身体运动能力：跑、跳、投、接、翻等基本运动技能；

2.力量与耐力：俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、长跑等；

3.柔韧性与灵敏性：坐位体前屈、立位体前屈、跳绳、球类游戏等。

核心素养目标

1.运动能力：培养学生掌握基本身体运动技能，提高力量、耐力、柔韧性和灵敏性，形成自主锻炼的习惯；

2.健康行为：引导学生树立健康意识，养成良好的生活习惯，增强体质，预防疾病；

3.体育品德：培养学生团结协作、公平竞争、勇敢拼搏的精神，塑造积极向上、乐观进取的体育品格。

教学难点与重点

1.教学重点：

-基本身体运动能力的掌握：跑、跳、投、接、翻等基本运动技能的正确动作要领；

-力量与耐力的提升：俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、长跑等训练方法的运用；

-柔韧性与灵敏性的发展：坐位体前屈、立位体前屈、跳绳、球类游戏等练习的技巧。

以上内容为核心知识，需学生在本节课中重点掌握。

2.教学难点：

-基本运动技能的协调性：学生在进行多技能组合时，往往难以做到动作的流畅与协调；

-力量与耐力的持久性：学生进行力量和耐力训练时，难以保持正确的动作姿势，易出现疲劳；

-柔韧性的提升：柔韧性训练中，学生往往因怕疼而难以达到最佳拉伸效果。

针对以上难点，教师需采取分解动作、逐步提高难度、鼓励与引导等教学方法，帮助学生逐一突破。

教学资源准备

1.教材：《小学体育课程标准》相关章节、体能训练指导手册；

2.辅助材料：基本运动技能演示视频、力量与耐力训练动作图解、柔韧性训练方法指导图；

3.实验器材：跳绳、体育球类、测量工具（如软尺、计时器）等；

4.教室布置：划分基本运动技能训练区、力量与耐力训练区、柔韧性训练区，确保空间宽敞，安全设施完善。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对体能训练的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道体能训练是什么吗？它对我们的身体健康有什么帮助？”

展示一些关于体能训练的图片和视频片段，让学生初步感受体能训练的魅力。

简短介绍体能训练的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.体能训练基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解体能训练的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解体能训练的定义，包括力量、耐力、柔韧性和灵敏性等主要组成元素。

使用图表或示意图详细介绍各部分训练的方法和作用。

通过实例，让学生更好地理解体能训练在实际运动中的应用。

3.体能训练案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解体能训练的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的体能训练案例进行分析，如运动员训练计划、校园体能训练活动等。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解体能训练的多样性。

引导学生思考这些案例对实际生活的影响，以及如何将体能训练应用到日常生活中。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与体能训练相关的主题进行深入讨论，如如何在课间活动中进行体能训练。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对体能训练的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调体能训练的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括体能训练的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调体能训练在现实生活中的价值和作用，鼓励学生积极参与体能训练，提高身体素质。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于体能训练的短文或报告，以巩固学习效果。

学生学习效果

1.掌握体能训练的基本概念和组成元素：学生能够理解并解释力量、耐力、柔韧性和灵敏性等体能训练要素，明确它们对身体素质的影响。

2.熟悉体能训练方法：学生能够列举并描述不同的体能训练方法，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、长跑等，并了解它们在提升身体素质方面的作用。

3.提高动作技能：通过基本运动技能的训练，学生的跑、跳、投、接、翻等动作更加准确、流畅，协调性得到提升。

4.增强实践应用能力：通过案例分析，学生能够将体能训练的理论知识应用到实际生活和学习