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丝瓜络蜂蜜，不仅滑膜炎不见了，就连膝盖也不痛了，真管用

滑膜炎其实不管在老人还是年轻人身上都是会出现这种状况的，

很大一部分就是发生在膝关节这一部位，而且这里其实还是人们使用

比较频繁的部位，一旦擦伤或者受到病毒侵蚀的话，对以后的生活绝

对是有影响的，情况严重一点的话，很有可能会造成全身瘫痪的，因

此一定要重视起来。

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滑膜炎的病因有哪些？

1、关节感染

通常的情况下，滑膜血管丰富，对细菌有较强的抵抗力，但也有

感染，这种疾病的发展相对缓慢，当它爆发时，滑膜炎就会发生。

2、骨质退化

膝关节滑膜炎在老年人这一群体中经常的发作，主要表现为软骨

退变和骨增生两例，滑膜常发生肿胀和积液。

3、膝关节受凉

滑膜炎一年四季都会发生，秋冬季发病率较高，就是因为没有注

意保暖，导致经络不通，就会出现滑膜炎。

滑膜炎有哪些危害？

1、行动不便：

半月板损伤多出现在膝盖部位，平常由于疼痛的影响，给行动上

造成很多不便，有时候上下楼梯都成问题。

2、膝关节积水：

膝盖部位没有肌肉，防御系统没有那么全面，冬天的时候膝盖容

易受到伤害，非常容易患上或者是加重或者是患上滑膜炎，这就是关

节积水。

3、破坏自身平衡：

滑膜炎往往在炎症的刺激下，会破坏关节液的动态平衡，造成关

节积液。症状表现为膝关节发软及活动受限、肿胀持续不退、不敢下

蹲，还是很严重的。

滑膜炎应该如何治疗？

1、丝瓜络+蜂蜜

配方：干丝瓜络1个，蜂蜜20毫升。

制法：将干丝瓜剪成小块放入锅内，加热10~15分钟后，丝瓜络

可焙成炭，将其研成粉末。

用法：每次取10克丝瓜络炭，加蜂蜜，调成糊状，敷于患处，用

纱布包裹、胶布固定，每日换2次，一般敷20-30天即可，膝盖部位

会出现脱皮。

功效：消肿止痛，适用于关节肿胀疼痛。

小提示：膝盖经常肿胀、疼痛时，若能配合一些中药外敷，可扶

正机体，消除肿胀，祛风散寒。在健康养生论坛上多次提到泰匠益骨

贴，据了解在调理改善各种对骨科类病症疗效果都很好，经患者反映

使用2贴，膝盖的情况就缓解很多，三个周期左右就能康复，在宔上

受到很多网友的好评，喜欢的可以看看。

2、韭菜外敷法

配方：鲜韭菜数根。

方法：鲜韭菜数根，放手掌搓出汁擦患部，间隔1小时擦一次，

连续10日即可缓解膝盖不适。擦时不可性急，循序渐进。

功效：韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。中医认为，其根

味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，

肾经，温中行气，散瘀。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。对于治

疗滑膜炎效果很好，适用于反胃、尿血、痢疾、跌打损伤等症状。

滑膜炎要做好平时的护理：

1、食物要多注意，避免酸性、甜食的摄入，一定要保证饮食酸

碱平衡，可以多吃一些含有动物有机活性碱的食物，多吃蔬菜补充维

生素和纤维，但是肉类要少吃。

2、可以适量的进行户外活动，汗液可以带走身体中多余的酸性

物质，也不要过度劳累，可以做一些有益膝关节缓解的动作。

3、保持良好的心情，找愉快的事情来缓解紧张的情绪，压力大

也会引起体内酸性物质的堆积，为防止滑膜炎的发作，一定要调理好

自己的心情。

4、经常做下蹲锻炼。患者呈站立位，缓慢下蹲，每次下蹲要持续

缓慢的用力，每个动作持续1-3分钟，双下肢交替进行，每次锻炼3-

5下，每天锻炼3-5次，次数逐渐增加，力量及幅度也慢慢加大，能很

好的缓解膝盖滑膜炎的症状。