无生试讲-双手后抛实心球【逐字稿+教案】.pdfVIP

无生试讲-双手后抛实心球【逐字稿＋教案】

初中题本及要求

要求：

（1）讲解排球“正面双手垫球”技术并示范；

（2）设计“双手后抛实心球”的教学步骤和教学方法；

（3）展示足球“脚背正面踢球”技术；

（4）试讲时间10分钟。

【简案分析】

一、学习目标1.能说出双手后抛实心球的动作要领，掌握该技术的

练习方法。2.通过游戏竞赛、分解练习等方法，准确掌握双手后抛实

心球的技术，发展力量、协调等身体素质。3.养成良好的锻炼习惯，

在锻炼中表现出自信、果敢、顽强拼搏的优良品质。

二、教学重难点

1.重点：出手时机、速度、角度。

2.难点：上下肢的协调用力。

三、教学过程

（一）开始部分课堂常规

（二）准备部分1.跑步热身2.热身操（4节/4×8拍）3.复习正面双

手垫球的技术动作

（三）基本部分

1.导入复习导入

2.示范

3.讲解双手握球掌空出，左右开立要记住，预摆三次渐加速，蹬地送

髋挺腰腹。

4.练习（1）徒手模仿练习（2）持轻物投掷练习易犯错误：出手角度

小；纠正方法：提醒学生两肘不能过早弯曲，不能甩小臂，目视前方

别低头。（3）完整练习5.优生展示

（四）结束部分

1.放松操；

2.课堂小结；

3.收拾器材，宣布下课，师生再见。

【逐字稿思路及话术】

环节一：开始部分

课堂常规：集合，立正，向右看——齐，向前——看，第

集合整队一排从右至左依次报数，稍息。同学们好，同学

师生问好们今天我们一起来学习排球技术与投掷技术，大

宣布本节课内家检查一下自己的服装，有尖锐物品的请放到老

容师旁边的收纳箱中，下课自行取回，有身体不舒服

检查服装的同学请举手，嗯，没有，看来大家的状态都不

安排见习生错，老师给大家点个赞！

环节二：准备部分

同学们，为了避免大家在运动中出现损伤，下

面老师带领同学们做两项准备活动。第一项准备

活动是跑步热身，全体都有，听我口令，向右—

—转，跑步——走，一二一、一二一、一二三四……

立定，向左——转。

同学们，下面我们来做第二项准备活动，徒手

操练习。以中间同学为基准，两臂侧平举成体操

队形散开。第一节肩部绕环，一二三四五六七八、

跑步热身

二二三四五六七停，第二节腹背运动，一二三四

热身操

五六七八、二二三四五六七停，集合。大家状态

复习上节课的

都不错，已经微微出汗了。

技术

接下来我们复习一下上节课的技术——排球

垫球，老师给大家再次讲解一下技术动作，正对

来球方向，成准备姿势；垫球前，两臂自然下垂，

两手并拢，两小臂尽量靠近；垫球时，两脚用力

蹬地，两臂稍内收，利用伸膝、含胸、提肩、压

腕的全身协调动作迎向来球，用腕关节以上10cm

的平面击球的后中下部，看来大家掌握得很扎实。

接下来我们就进行新课的学习。

环节三：基本部分

1.导入——复习导入

在上课开始之前，老师问同学们一个问题，大

复习导入：家之前学习过双手前置实心球吗？我听到这边的

1.询问之前同学说学过，同学们学过的动作技术可真不少，那

学习的技术同学们想不想再学习一种新技术？

2.师生互动我听到大家都异口同声