美容护理基础习题库习题集——第1讲职业发展(含答案).pdfVIP

美容护理基础习题库习题集——第1讲职业发展(含答案).pdf

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职业发展习题集

1.能够保持人体正常活动,每晚所需的睡眠时间平均为_______:

a.两至三小时

b.四到五小时

c.六到八小时

d.九到十一小时

2.以下哪项会消耗体力_______:

a.听音乐

b.调节压力

c.愉快的心情

d.睡眠过多和睡眠不足

3.心脏呼吸运动,体力训练,灵活性都是以下哪项的一部分_______:

a.营养品

b.皮肤护理和化装

c.非言语交流

d.平衡度较好的运动程序

4.可以通过以下哪项来有效地调节压力_______:

a.不惜代价地逃避压力

b.保持适度平衡

c.全力关注压力环境

d.变得好斗,武断,直率

5.发怒会使心率_______:

a.停止

b.增加

c.降低

d.不变

⒍RDA代表的是_______:

a.必需的乳制品配给

b.必要的牙科就诊预约

c.必需的饮食结合

d.推荐日粮需要量

7.食物中所含能量是以下列哪项来衡量的_______:

a.温度

b.热量

c.脂肪含量

d.蛋白含量

8.基本上所有的物质都包含了以下哪些供能物质_______:

a.营养品,运动和休息

b.热量,蛋白和水

c.矿物质,蛋白和热量

d.碳水化合物,蛋白和脂肪

9.在你每日摄取的营养物中,所占比重最大的应该是下列_______:

a.脂肪

b.水

c.蛋白

d.碳水化合物

10.人体需要的其它基本营养物包括_______:

a.坚果,种子和豆荚

b.饱和脂肪和维他命

c.胆固醇,牛乃和面包

d.水,维他命和矿物质

11.获得健康生活的应用科学为_______:

a.卫生学

b.人类环境改造学

c.微生物学

d.人际关系学

12..提倡并维护公众健康被视为_______:

a.公共卫生

b.公共保养

c.个人卫生

d.个人保养

13.定期用肥皂和除臭剂洗澡属于_______:

a.公共健康

b.公共卫生

c.个人卫生

d.个人形象

14.口臭是指_______:

a.呼吸不健康

b.姿势不当

c.营养不良

d.公共卫生不良

15.为保护牙齿和牙龈健康,预防不健康的呼吸,则需要进行_______:

a.口腔卫生

b.公共卫生

c.公共卫生设施

d.压力控制

16.美容师的指甲不仅要修剪得漂亮还要_______:

a.蓄长

b.蓄短

c.安装人造指甲

d.抛光

17.人体支撑和平衡是受良好姿势和以下哪项穿着影响_______:

a.网球鞋

b.高跟鞋

c.旧、舒适并且富有弹性的鞋

d.尺码合适的平跟鞋

18.通常情况下,最适宜于美容师穿着的衣服为_______:

a.紧身衣

b.简洁方便

c.流行款式

d.起皱且不干净的

19.良好的姿势能减轻疲倦并且可以_______:

a.造成肌肉紧张

b.让你看起来疲倦

c.表现不自信

d.帮助身体内部器官正常活动

20.研究人们与他们工作环境的科学是_______:

a.营养学

b.卫生学

c.脚病学

d.人机学

21.静脉曲张是指_______:

a.血管闭合

b.血管

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