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五年级健康知识竞赛试题（2009.12.18）

马塘小学五年级学生健康教育知识竞赛试题

班级姓名得分

一．选择题：（每题2分）

1.健康的概念（）。

A.不生病B.不虚弱C.不住院D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力

2.以下哪种食物富含微量元素碘？（）

A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜

3.缺乏维生素D、缺钙会引起：（）

A.佝偻病B.坏血病C.贫血病

4.食物中以（）的含钙量最丰富。

A.奶类B.蔬菜C.豆类

5.我国营养学会关于合理膳食提出（）。

A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样

6.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。

A.糖类B.脂肪C.蛋白质

7.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（）

A.钙B.铁C.铜

8.为了促进大脑的发育，应（）。

A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品B.减少运动，增加睡眠C.多吃零食以补充维生素

9.有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（）。

A.维生素B2B.维生素CC.维生素B1

10.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（）相对不足有关。

A.碘B.硒C.铁

11.少年儿童维生素A缺乏，会影响（）的发育。

A.骨骼B.眼C.脑

12.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（）。

A.动物肝脏B.牛奶C.蛋类

13.补碘最好方法是（）。

A.食用碘盐B.服用碘剂C.注射碘化物

14.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（）

A.坚持食用碘盐B.多吃海产品C.锻炼身体

15.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。

A.糖水B.淡盐水C.白开水

16.碘缺乏会导致儿童、青少年（）。

A.生长发育和智力受影响B.身材高大C.心理疾病

17.哪种维生素可以促进钙的吸收？（）

A.维生素DB.维生素AC.维生素C

18.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（）

A.肉类食品B.海产食品C.霉变食品

19.使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（）

A.铝锅B.不锈钢锅C.铁锅

20.健康的四大基石是什么？（）

A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理

平衡C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

21.吃水果的最佳时间是？（）

A.饭前B.饭后C.两餐之间

22.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（）。

A.“保护儿童和青少年视力”B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”

C.“预防近视，珍爱光明”。D.“珍爱视界之窗”

23.连续看电视最好不要超过（）。

A.1小时B.2小时C.3小时

24.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。

A.白色B.绿色C.红色

25.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。

A.不要在光线太暗或直射阳光下看书B.不要在走路乘车