小学主题班会 培养好习惯 消除坏习惯 课件.pptx

养成好习惯

讲解人：XXX

时间：xx月xx日

消除坏习惯

孔子曾言：“少成若天性。”意指幼年形成的良好行为习惯，如同天性一般牢固。

“少成若天性，习惯如自然”

目录

什么样的习惯是好习惯

习惯养成要注意什么？

培养好习惯的具体方法

什么样的习惯是好习惯

PART01

良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。

什么样的习惯是好习惯

首先

其二

第三

真正的好习惯应该是简洁、方便、能提高效率的，那些繁琐的习惯往往事倍功半，比如非得将文具排整齐才开始做作业，这样的习惯就显得有些多余了。

好习惯必须是有利于孩子身心健康的，比如：晚上12点睡觉或者早上4点起床，这样的习惯肯定不是好习惯。

行为举止应该有利于家庭、班级等集体和社会，例如准时进教室。

习惯养成要注意什么？

PART02

良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。

习惯养成要注意什么？

培养孩子的最佳年龄取决于不同的目标，从胎儿期就开始培养并非不可，但早年更重要的是父母自身保持良好的习惯，为孩子提供稳定、积极的生活环境。刻意养成太多习惯，反而可能适得其反。

从小培养孩子良好的日常习惯，既可以循序渐进地自然养成，也可以根据需要有意识地引导。

习惯养成要注意什么？

第二，习惯养成要即时性、情景化，也就是在行为要出现的当时、当地进行培养最有效，比如说要培养孩子早上6点起床的习惯，就固定在早上6点时在床边唤醒他。

第三，培养习惯的重点有哪些呢？日常生活和学习中的例行事务，比如起床、刷牙、吃饭、整理床铺、整理书桌、做作业、卫生等等，都是培养好习惯的最佳选择。这些事情的特点是多、杂、琐碎，难度不大，但需要高效率。正是因为如此，它们更值得我们努力养成习惯。

培养好习惯的具体方法

PART03

良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。

培养好习惯的具体方法

习惯如影随形，贯穿人生始终，因此至关重要。说好习惯是人生的财富，不良习惯是人生的病毒，的确不为过。那么，如何帮助孩子养成好习惯、摒除不良习惯呢？

好习惯是孩子一生的财富，而不良习惯则如同病毒，会潜移默化地影响他们未来的生活、学习和工作。因此，帮助孩子培养好习惯、消除不良习惯，是每个父母义不容辞的责任。

培养好习惯，可以遵循以下十个步骤：

培养好习惯的具体方法

明

确

目

标

就是要先明确想帮孩子培养什么习惯，比如6点起床、用筷子吃饭、饭前洗手等等。

目标设定要清晰具体，避免笼统模糊。例如，饭前洗手，最好能明确冲洗次数、是否使用肥皂以及具体的洗手法。而“早点起床，讲卫生”过于概括，不适合作为明确的目标。

01

培养好习惯的具体方法

02协商说明

想要培养孩子良好的习惯，关键在于向他们阐明这些习惯的益处和重要性，并进行必要的沟通和协商。尤其对于稍大的孩子，更要尊重他们的想法，与他们平等交流，共同制定计划。这样做既能激发孩子的主动性和积极性，让他们参与规划，也能培养他们的责任感，更乐意配合练习，从而更快、更好地养成良好的习惯。

培养好习惯的具体方法

03分解连接

比如早上的习惯，包括起床--整理床铺（叠齐棉被—整理床单、枕头）--上厕所--洗脸刷牙--穿衣服--喝水--晨读，一定要分解成具体明确的动作，并固定下来，包括具体动作和顺序，同时找到连接点或习惯唤起点（就是引发习惯行为的东西），比如六点闹钟响后起床，这个闹钟响就是早课一系列习惯行为的唤起点；上课铃响，然后进教室--坐好--准备好上课用品，上课铃响就是上课准备工作的一系列习惯的唤起点。

将习惯的每一个动作细化拆解，并与唤醒它的触发点建立关联。

培养好习惯的具体方法

04做好榜样

榜样的力量是无穷的。

要培养孩子养成好习惯，我们首先要以身作则，树立榜样。比如，想要孩子养成六点起床的习惯，父母就应该坚持每天六点起床，而不是今天六点，明天七点。

想要孩子养成随手扔垃圾的好习惯，父母必须以身作则，绝不能乱扔垃圾。

为了培养孩子上课铃响后立即进教室坐好的习惯，老师应避免经常迟到。

培养好习惯的具体方法

05做好准备

提前准备好习惯培养的条件、工具，比如要培养好准时起床的习惯，就要准备好起床的闹钟并调好；

要帮孩子养成物品归位的好习惯，就得准备物品收纳架并固定好位置；

要养成垃圾扔进垃圾桶的习惯，就得多准备几个垃圾桶等。

要