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青少年心理健康教育教案（通用14篇）

（经典版）

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序言

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青少年心理健康教育教案（通用14篇）

青少年心理健康教育教案范文（通用14篇）

教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用，青少年在生

活中也需要心理健康辅导，关于心理健康教育教案有哪些呢？下面是

本店铺整理的关于青少年心理健康教育教案的内容，欢迎阅读借鉴！

青少年心理健康教育教案精选篇1

教学内容:劳逸结合,合理复习

教学目标:通过心理健康教育,帮助学生认识自己、悦纳自己、充

分发掘潜力;学会控制和调节自己,克服心理困扰,以积极的心态投入

考试。

教学过程:

一、引入:

面临考试,有的同学产生了不少心理压力,为了能够在冲刺阶段,

取得最好效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方法。在复习过

程中,要不断地回顾,考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对

自己进行自我诊断,才能明确地知道自己的弱点,才能更有效地利用

时间,提高成绩。值得注意的是:千万别盲从,不要看见别人干什么,

自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并

不太大的事,那样会得不偿失的。

二、同学发言:谈自己的复习迎考方法。

三、集体总结迎考方法:

(一)、身心上:

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1、合理地计划和分配时间。在有限的2个月里,学会合理安排复

习进度,忙闲得当。

2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要,不要压缩和减少睡眠

的时间,。如果没有很好的休息与睡眠,就很难有充沛的体力与精力去