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学习心理学的意义和作用

学习心理学的意义和作用

学习心理学,可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学,你可以

知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心

理活动。下面是小编整理的学习心理学的意义和作用，希望能够帮助

到大家。

学习心理学的意义和作用：

一、认识内外世界

学习心理学，可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学，你

可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样

的心理活动,以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。

例如,学习了遗忘规律,你就可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不

足;了解了感觉的适应性,就可以解释为什么就可以解释为什么入芝兰之室,久而不闻其香久而不闻其香

了。

同样,你也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过

他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认

知。例如,作为教师,如果你了解了学生的知识基础和认知水平,以及吸引

学生注意力的条件,你就可以更好地组织教学,收到良好的教学效果了。

二、调整和控制行为

心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外,它还向我们

指出了心理活动产生和发展变化的规律。人的心理特征具有相当的稳

定性,但同时也具有一定的可塑性。因此,我们可以在一定范围内对自身

和他人的行为进行预测和调整,也可以通过改变内在外在的因素实现对

行为的调控。也就是说,可以尽量消除不利因素,创设有利情境,引发自己

和他人的积极行为。例如,当我们发现自己存在一些不良的心理品质和

习惯时,就可以运用心理活动规律,找到诱发这些行为的内外因素,积极地

创造条件改变这些因素的影响,实现自身行为的改造。再如,奖励和惩罚

就是利用条件反射的原理,在培养儿童的良好习惯和改造儿童的不良行

为与习惯方面发挥着重要的作用.

三、直接应用在实际工作上

我们上面已经提到,心理学分为理论研究与应用研究两大部分,理论

心理学的知识大部分是以间接方式指导着我们的各项工作的,而应用研

究的各个分支在实际工作中则可以直接起作用。教师可以利用教育心

理学的规律来改进自己的教学实践,或者利用心理测量学的知识设计更

合理的考试试卷等;商场的工作人员利用消费和广告心理学的知识重新

设计橱窗、陈设商品,以吸引更多的顾客,如现在街上流行的如现在街上流行的打折风打折风就

是一个应用实例;再如经理利用组织与管理心理学的知识激励员工、鼓

舞士气,等等。这方面的应用很多,各位读者可以在自己的工作中有意地

加以体会和利用。

迄今为止，大多数人都还没有把心理知识与自己的健康联系在一

起。因为传统的健康观是不残废不生病即是健康。然而世界卫生组织

给健康下的定义却是：“不仅仅是没有病和不虚弱，而且是身体上、

精神上的完满状态，以及良好的社会适应能力和道德健康。”在这个

定义中，健康的四个方面有三个都是心理的，心理对于健康的重要性

被摆到了突出的位置。的确如此，在当代社会，激烈的竞争和沉重的

生存压力使心理问题日益成为阻碍人们健康的重要问题。根据有关部

门的数据显示，我国健康人的比例为总人口的15%，15%为非健康人，

而70%的人都处于亚健康的状态。另据媒体报道，我国知识分子的平

均寿命只有53岁，比全国平均寿命低17岁，中年知识分子死亡率比

老年人高两倍。来自卫生部的资料统计，我国还是世界上自杀率最高

的国家之一。我国每年有约28万人死于自杀，另有200万人自杀未

遂，平均每两分钟有1人死于自杀，8人自杀未遂。自杀已成为我国全

部人口第五、15—34岁人口第一位的死因。

与此相对照，目前心理保健还没有成为我国国民促进健康的一种

途径。在我国，心理知识的普及远远低于人们的实际需要;心理咨询业

刚刚起步，多数人的心理疾障不能得到及时的诊断和治疗;心理医生和

心理咨询师的人口比不到万分之一，大多数学校都没有专职的心理教

师;国内95%以上的抑郁症病人都没有得到过诊断和治疗，而患抑郁症

的人群却呈蔓延之势。可以说，心理保健的需要是如此急迫，然而人

们的对心理指导的认识却还远远没有提高。

其实，心理治疗不只可以给心理疾患者带来福音，心理知识的普

及完全可以预防许多心理问题的发生，而适时的心理指导更是有助于

一个人挖掘潜能，增加才干，最大幅度地提高生命质量和事业成功的

机率，为富有和幸福创造条件。人生的每一个阶段都需要心灵的指引，

人生的