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2024-2025学年心理健康与自我认知教学设计

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

2024-2025学年心理健康与自我认知教学设计

教学内容分析

本节课的主要教学内容选自《心理健康与自我认知》教材第七章“自我认识与自我肯定”。教学内容包括：1.自我认识的重要性；2.自我认识的方法；3.自我肯定及其对心理健康的影响。这些内容旨在帮助学生认识到自我认识的重要性，掌握自我认识的方法，学会自我肯定，从而提高心理健康水平。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中，已经接触过关于心理健康的基本概念，对心理健康的重要性有了初步的认识。在此基础上，本节课将引导学生进一步探讨如何通过自我认识与自我肯定来维护心理健康，实现自我成长。同时，这部分内容也与学生的日常生活紧密相关，有助于他们将所学知识运用到实践中，提高实用性。

核心素养目标

培养学生具备以下核心素养：

1.自我认知：通过学习，学生能够深入了解自己的特点、兴趣和优势，形成清晰的自我形象。

2.自我肯定：学生学会积极评价自己，建立自信，勇于面对挑战，增强心理韧性。

3.情绪管理：学生掌握调节情绪的方法，学会在遇到问题时保持冷静，做出理性判断。

4.社会交往：学生能够运用所学知识，与他人建立良好的人际关系，提高沟通能力。

5.自主发展：学生具备自主探究、自我反思的能力，为实现个人成长制定合理目标，不断努力。

教学难点与重点

1.教学重点：

-自我认识的重要性：强调自我认识对个人成长和心理健康的关键作用。

-自我认识的方法：介绍并实践不同的自我认识技巧，如自我反思、日记记录等。

-自我肯定的技巧：学习并练习积极的自我对话，以及如何在日常生活中应用自我肯定。

举例：通过案例分析，让学生看到自我认识和自我肯定在实际生活中的应用，如在学习困难时的自我激励。

2.教学难点：

-自我认识的深度：学生往往难以深入挖掘自己的内心世界，识别真实的自我。

-自我肯定的真实性：学生可能在自我肯定时流于形式，难以真正做到内心深处的自信和自我接纳。

-情绪调节的实践：理解情绪调节的重要性相对容易，但实际操作时学生可能会遇到困难。

举例：针对自我认识的深度，设计一系列问题引导学生深入思考，如“我在什么情况下最能展现自己的优点？”；针对自我肯定的真实性，指导学生如何从内心深处发出积极的自我评价，而不是表面的自我安慰。

教学方法与策略

1.教学方法选择：

-讲授：用于介绍自我认识的重要性、自我肯定的理论基础，以及情绪调节的基本方法。

-讨论：鼓励学生分享自己的经历，讨论自我认识的方法和自我肯定的实践案例。

-案例研究：分析具体案例，让学生理解自我认识与自我肯定在现实生活中的应用。

2.教学活动设计：

-角色扮演：通过模拟情境，让学生体验不同角色，增进对自我认识的理解。

-游戏：设计互动游戏，如“自我发现之旅”，在轻松的氛围中引导学生探索自我。

-自我反思日记：布置课后作业，要求学生记录自我认识和自我肯定的过程。

3.教学媒体使用：

-使用多媒体课件展示自我认识的理论知识和实践案例。

-利用网络资源，如心理测试工具，帮助学生更好地了解自己。

-通过在线平台分享自我反思日记，促进同学间的交流与反馈。

教学实施过程

1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过学校在线平台，发布关于自我认识与自我肯定的预习资料，包括PPT和相关的心理测试链接。

设计预习问题：围绕“我是谁”的主题，设计问题如“你认为自己最大的优点是什么？”和“你在什么情况下感到最自信？”。

监控预习进度：通过平台数据跟踪学生的预习情况，并通过微信或邮件提醒未完成预习的学生。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照要求阅读资料，尝试完成心理测试，初步了解自我认识的概念。

思考预习问题：学生独立思考并记录答案，形成初步的自我认识。

提交预习成果：学生将预习笔记和心理测试结果提交至平台。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主探索，提前接触课程内容。

信息技术手段：利用在线平台和微信，实现资源的快速传递和预习进度的监控。

-作用与目的：

帮助学生提前接触和思考课程主题，为课堂学习打下基础。

培养学生的自主学习能力和自我反思习惯。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过分享一个自我认识的案例，引起学生对主题的兴趣。

讲解知识点：详细讲解自我认识的重要性、方法和自我肯定的技巧。

组织课堂活动：设计小组讨论和角色扮演活动，让学生在互动中应用所学知识。

解答疑问：在活动过程中解答学生的疑问，给予及时反馈。

-学生活动：

听讲并思考：认真听讲，对讲解的知识点进行深入思考。

参与课堂活动：