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心理班会主题策划书6篇

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心理健康对于我们的成长和发展是很重要的，我们要有一个健康

的心灵，以下是小编精心收集整理的心理班会主题策划书，欢迎阅读

借鉴。

心理班会主题策划1

“525”大学生心理健康节

“敞开心怀拥抱快乐”主题班会会议记录

一、班会主题：“敞开心扉拥抱快乐”

二、主题班会背景：

为更好地深入推动大学生心理健康教育，在大学生群体中普及心

理健康知识，引导大学生积极主动地关注自身心理健康，促进大学生

健康全面发展，5月25日，11级新闻班召开“敞开心坏拥抱快乐”主

题班会。

5月25日，是中国国家大学生心理健康日，“5.25”是“我爱我”

的谐音，意在表达“爱自己才能更好地爱他人”。今年大学生心理健

康日的主题是“寻找我，拥抱我”，充分体现出心理健康的第一条标

准，就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。

三、主题班会的目的：

让同学们正确了解525大学生心理健康节

让同学懂得通过沟通倾诉解决心理压力，消除困惑，走出误区。

使学生认识到敞开的心扉的重要性，调整自己的心态。

感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的

每一个人。

四、主题班会时间：

5月25日

五、主持人及参与人：

________

六、主题班会流程及内容：

由心理委员主持班会开场：首先，介绍了本次班会召开的目的与

主题思想“敞开心怀拥抱快乐”的意义。然后给同学们宣传了“525”

大学生心理健康节的由来和设定的意义。

由班长发言：主要给同学们讲了近段时间各大高校因心理问题出

现一些的重大事故。提醒同学们要注意心理问题，要正视自己的心理

变化，懂得如何正确释放心理压力。最后，徐涛给大家介绍了正确沟

通与倾诉的几种方法。

由同学们自由发言谈论自己常遇到的心理问题及解决方法。李佳

同学和杨秀辰同学积极发言，讲述了自己在调节情绪方面的经验，告

诉大家在生活中遇到问题要对朋友或者家人抑或老师合理沟通，获得

解决途径，而不是压抑在心中造成困扰。很详细的

举了实力说明敞开心扉对于我们大学生的重要性。

心理委员让大家自由讨论一下在日常的学习生活中应该如何面对

心理困扰，对他人敞开

心怀。(1)了解自我，接纳自我。(2)正视现实，适应环境。(3)遇

见挫折困难，对他人寻求帮助。(4)与大家商讨如何解决，而不是自怨

自艾。(5)接受他人，善于人处。让快乐走进来。

5.最后，由班长对此次班会的结束发言：

希望今天的班会无论是从形式还是内容上都能给大家以良好的教

育，尤其是怎样学会与他人沟通，消除心理困扰的内容让我们受益匪

浅。希望对同学们有所帮助，在今后的学习生活中排解压力、拥抱快

乐。

五、班会总结：

通过本次班会活动，与会学生对自己进行了全面的审视，了解了

内心真正的需求和努力的方向，从而对以后的学习和生活起了积极指

导作用。这次活动在学生中得到良好的反响，他们纷纷表示要在以后

的学习生活中多学习心理健康的知识，全面提高个人综合素质。这次

活动的主题是“敞开心怀拥抱快乐”，不仅让同学们体验了一次心灵

之旅，同时也学会了如何面对问题，解决问题的思维方式，合理的释

放自己的压力，能在活动中引导同学们积极向上的学习态度。同时，

让大家懂得不仅身体健康重要，心理健康也很重要。

5.25全国大学生健康日，让我们这个大家庭更加美好。

六、班会影像：

心理班会主题策划书2

教学目标：

1、发现“每个人都是独一无二的”。

2、尝试客观地认识自我。

3、了解认识自我的途径。

教学重点：了解自己，树立信心。

教学难点：让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。

教学过程：

教师导语：同学们：你认识你自己吗?你知道自己是谁吗?引入

“我一直知道，我就是我，可是有一天??”以期唤起学生对自我的思

考。

1.直接从“我的手印